Zůstaňte legrační, moji přátelé
Ve vědeckých kruzích je humor často považován za „nezávažné“ téma. Podle článku „Význam výzkumu humoru“, který napsal Peter McGraw v Psychology Today, se mnoho vědců obává, že by jejich práce byla neúcta, kdyby se odvážili zkoumat co, proč a jak humor. Humor si přesto zaslouží mnohem větší úctu, než jsou ochotni mu dát profesionálové - kromě profesionálních komiksů.
Jistě, všichni oceňujeme dobrý vtip. Po velkém břišním smíchu se všichni cítíme lépe. Většinou bychom raději pozvali příležitosti, díky nimž jsme se místo zamračení zasmáli. Veselí jsou úžasné emoce! Až příliš často se však zaměřujeme na klesající naše méně zábavné emocionální stavy, jako je deprese, úzkost a stres. Co když jsme se místo toho zaměřili na vzrůstající naše humorná kvóta?
Pro pochopení vrozené potřeby humoru je důležité si uvědomit, že smích je jednou z prvních věcí, které novorozenec dělá. A co je ještě úžasnější, studie ukazují, že i zvířata mají smysl pro humor. Cituji část článku z časopisu Slate Magazine od Petera McGrawa a Joela Warnera: „Nehumánní primáti se nejen smějí - existují důkazy, že dokážou rozluštit vlastní vtipy.“ Skvělým příkladem toho je, když slavná gorila Koko svázala tkaničky svého trenéra a podepsala „honičku“.
Proč si tedy my pozemšťané užíváme dar humoru? Krátký článek v časopise BBC Focus Magazine od Christiana Jarretta odpovídá na otázku: „Proč si lidé vyvinuli smysl pro humor?“ Jarrett píše, že nedávná teorie říká, že se vyvinul smysl pro humor, protože nám pomáhá ověřovat naše předpoklady o záměrech a perspektivách jiných lidí. Naše legrační kost tedy lechne, když odhalíme jeden z našich předpokladů a uvidíme věci v novém světle. Jakmile se humor vyvinul, stal se společenským signálem, což nás přimělo předpokládat, že vtipní lidé jsou inteligentní a přátelští. Vím, že oceňuji, když mě lidé kolem mě mohou rozesmát - i v těch nejtemnějších dobách.
Humor může pomoci lidem - a věřím, že i zvířatům - fyzické a psychické pohody. Smích může být přínosem pro náš oběh, plíce a svaly (mimochodem, je to mnohem zábavnější, cvičit naše břišní svaly spíše vydatným smíchem než záchvatem monotónních drtí). Psychologicky může humor také pomoci lidem vyrovnat se s emocionální bolestí a rozpaky. Kdybych zakopl o chůzi po červeném koberci (ne že bych někdy měl příležitost, ale vy získáte obrázek), cítil bych se z toho mnohem lépe, kdybych o tom dokázal rozbít brilantní vtip a proměnit všechny dechy ve smích. Vím také, že když můj manžel nedávno řešil naše oddělené problémy stárnutí žertem: „Neboj se; prostě budeme muset společně zestárnout a střídat se navzájem na invalidních vozících, “nejen jsem se zasmál, ale také jsem se nadechl uznání. Jeho tichý, malý vtip zesvětlil naše znepokojené mysli a zdůraznil naši vzájemnou podporu - jeden rychlý vtip, který ve velké míře zlepšil naši psychickou pohodu.
Humor nám prospívá i v mnoha jiných ohledech. Pokud sledujete to nejlepší z komiků, všimnete si, že díky jejich humoru se cítíme, jako by někdo rozuměl našim každodenním frustracím, a když se ostatní členové publika smějí, cítíme se méně osamělí a více propojeni s ostatními. Svým způsobem jsou pak komici mluvčí univerzálnosti lidských podmínek, jejich humor poskytuje úlevu naší kolektivní bolesti a zbrusu novou perspektivu pro zesvětlení našich nálad.
To staré klišé o důležitosti naučit se smát tváří v tvář nebezpečí se ukazuje jako ještě pálčivější, když poznáme léčivou sílu humoru. Udělejte si čas na vtipkování s přáteli o svých strastech, když se cítíte modře. Až budou zprávy příliš depresivní, přečtěte si komiksy. Nalaďte si svůj oblíbený komiks, až se příště objeví úzkost. Když musíte čelit tomu, co byste raději ne, proniknout do hloubky temného humoru. A… nezapomeňte pomoci ostatním také svým vlastním humorem, když se mohou znovu chopit svých problémů nebo se prostě potřebují spojit s někým o absurditě života obecně.
