Potřebujete vědět, kde lidé žijí: Je to OCD?

Mám tento problém, kde potřebuji vědět, kde lidé žijí. Pokud jsem s někým novým, mám pocit, že mu nemohu věřit, ale pokud vím, kde bydlí, jsem klidný a mohu zahájit proces důvěry. (Pokud jsou důvěryhodní).

Nevědět, kde někdo žije, způsobuje úzkost a já o tom přemýšlím znovu a znovu.

Je se mnou něco velmi špatně?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Vaše naléhání na to, abyste věděli, kde lidé žijí, může být příznakem obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). OCD je úzkostná porucha charakterizovaná stresujícími myšlenkami (posedlostmi) a opakovaným chováním (nutkáním), které člověk cítí, že musí vykonávat, aby omezil své nepříjemné myšlenky. Hodnocení od odborníka na duševní zdraví může určit, zda máte OCD.

Pokaždé, když pociťujete úzkost z toho, že nevíte, kde někdo žije, a následně hledáte jeho adresu, abyste svou úzkost snížili, svou úzkost posílíte. Může to znít neintuitivně, ale tím, že se ve své úzkosti vzdáte, ve snaze ji snížit, ve skutečnosti ji ještě zhoršíte. Způsob, jak to překonat, je odolat vašemu nutkání získat adresu člověka a vydržet úzkost. Úroveň úzkosti se zpočátku zvýší, ale brzy se sníží. Mnoho lidí není ochotno snést úzkost a ke své škodě hledat způsoby, jak jí uniknout.

Podívejme se také na vaši logiku. Abyste někomu věřili, musíte vědět, kde žije, ale nevím o žádném výzkumu, který by naznačoval, že důvěryhodnost lze určit podle toho, kde někdo žije. Je to nelogické. Každý sériový vrah má nebo měl adresu. Kdybyste znali jejich adresu, nebyli byste o nic bezpečnější. Nic by vám o jejich důvěryhodnosti neřeklo.

Důvěryhodnost se získává v průběhu času. Při prvním setkání s někým, koho neznáte, můžete mu důvěřovat nebo ne. Neznáte je dost dobře na to, abyste se rozhodli. Obecně platí, že pokud člověk prokáže, že se na něj lze spolehnout, je hoden vaší důvěry.

Odborník na duševní zdraví vám může pomoci s analýzou vaší logiky a opravou iracionálních myšlenek. Pokud se OCD neléčí, má tendenci být progresivní poruchou, ale včasná intervence mu může zabránit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle