Potřebuji terapii?

Nejsem si jistý, jestli bych měl navštívit terapeuta nebo ne. Mým hlavním problémem je, že jsem hledač pozornosti a nutkavý lhář. Pokud si pamatuji, lhal jsem, jako dítě to bylo často o tom, jak jsem dobrý ve sportu nebo ve škole, ale teď lžu, když ani nechci, lžu o tom, co cítím nebo si myslím nebo dokonce to, co jsem měl k snídani, nemohu přestat a teď jsem si všiml, že jsem se stal hledačem pozornosti.

Přirozeně jsem samotář, nikdy jsem s tím donedávna neměl žádné problémy, zveřejňuji nudné obrázky na sociálních sítích a pak úzkostlivě čekám na odpovědi, najednou mě mrzí, že nemám žádné přátele, a pak to kompenzuji vyprávěním lži a vytváření falešných přátel, o kterých lidem povím, dospívá to do bodu, kdy říkám amatérské lži, ty, které se určitě zjistí, ale nemohu přestat, chci, aby mě lidé viděli, jak sám sebe popisuji jako to, kdo ve skutečnosti jsem, jsem uvažoval o návštěvě terapeuta, ale nejsem si jistý, jestli je to příliš drastický krok?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Někdy, když položíme otázku, už odpověď známe. Myslím, že je to váš případ. Už víte, že byste měli jít k terapeutovi. Pokud byste mohli vyřešit své problémy sami, udělali byste to už dávno. Situace se zhoršuje, ne lépe.

I když je to rozhodně znepokojující, nemyslím si, že lhaní je ústředním problémem. Všechny lži se zdají být způsobem, jakým se vyrovnáváte se vzdáleností mezi životem, který máte, a životem, který chcete. Chtít přátele a pozornost ostatních je naprosto normální. Z nějakého důvodu jste nerozvinuli dovednosti, abyste pohodlně patřili do sociálního světa - a tak jste si vymysleli život, který to kompenzoval. Váš problém byl v tom, že nevíte, jak upoutat pozornost na to, kdo ve skutečnosti jste.

Doufám, že pomocí své terapie zjistíte, jak mít přátele a jak získat nějakou pozitivní pozornost. Protože to je ústřední otázka, myslím si, že skupinová terapie by pro vás mohla být tou nejlepší volbou, ať už sama o sobě, nebo jako doplněk k individuální práci.

Udělali jste důležitý první krok psaním. Nyní pokračujte a postarejte se o sebe tím, že se dostanete na terapii.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie