Nenávidím život v cizí zemi

Před 5 lety jsem se znovu oženil a přestěhoval jsem se do rodné země mého manžela (neanglicky). Moji 2 synové jsou dospělí a mají svůj vlastní život v mé rodné zemi, kterou navštěvuji každé 2 měsíce.

Od té doby, co jsem zde žil, jsem se nemohl cítit jako doma. Nenávidím to tady a můj život se stal velmi ostrovním. Zřídka chodím ven, jen se svým manželem a i tak se mi nelíbí. Byl jsem velmi smutný z celých dnů nebo týdnů uslzenosti. Ten čas uplynul a já jsem nyní velmi otupělý. Nezajímám se o nic a nemohu se k ničemu přimět. Velmi mi chybí rodina a nemůžu se dočkat, až bude můj nevlastní syn dost starý na to, abychom se přestěhovali do mé domovské země.

Jsem vždy unavený, otrávený a nezajímaný. Měl jsem spoustu zdravotních problémů, z nichž některé se vyrovnaly, ale stále mě celý den bolí a cítím se velmi unavený. Největší mě znepokojuje to, že nechci jít ven. Omlouvám se všemožně, zdržuji se, cítím se velmi vystresovaný a úzkostlivý, pokud musím jít ven. Bojuji s jazykem (měl jsem lekce, ale je to pro mě obtížné) a vždy se obávám, že na mě někdo promluví. Než jsem se sem přestěhoval, byl jsem učitelem ve školce a měl normální společenský život.

Řekla jsem svému manželovi, jak se cítím, a je chápavý a soucitný, ale ve skutečnosti nemůže dělat nic, aby mu pomohl. Šel jsem k lékaři na kontrolu a řekl jsem mu, jak se cítím. Řekl, že si nemyslí, že jsem v depresi. Nejsem si tak jistý, nikdy jsem nebyl léčen na depresi, takže sám o sobě netuším. Říká, že „musím dostat víc ven, ano, to je problém.

Zkoušel jsem jazykovou skupinu v této oblasti, ale nenáviděl jsem ji, protože nás nenechali mluvit! Vedoucí prostě všechno povídali, a když ke mně přistoupila žena, aby si se mnou promluvila (ve druhém jazyce), bylo nám řečeno! Kurzy místního jazyka jsou nyní hotové a kromě vnějšího kontaktu s mým manželem a občasných výletů (které se mi moc nelíbí) nemám vůbec žádný kontakt s vnějším světem. Moje otázka opravdu zní: Může to být deprese nebo možná Agrofobie? Necítím sebevraždu, ale musím přiznat, že cítím, že budu rád, až se život přirozeně skončí.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Abys udělal tento krok, musíš velmi milovat svého manžela. Vypadá to, že to nebylo to, co jste si představovali. Nebuďte na sebe tvrdý. Je to zásadní úprava přechodu do úplně jiné země a kultury.

Ano, určitě byste mohli trpět situační depresí. Nebo - může to být porucha přizpůsobení. Nebo - může se také stát, že jste osamělí, stýská se vám a truchlíte nad ztrátou všeho, co je vám známé. Mluvit s poradcem v oblasti duševního zdraví by vám to mohlo pomoci vyřešit.

Je mi velmi líto, že jazyková škola byla tak neužitečná. Smyslem celého jazyka je mluvit! Jako pedagog si nedokážu představit, že bych lidem nadával, že se snaží dělat právě to, čemu se učí. Je mi líto, zdá se, že tu není další příležitost. V takovém případě vám doporučuji zakoupit jazykový program na CD nebo online. Když budete mít více slovní zásoby, budete se cítit méně cizí.

Ačkoli to váš lékař myslel dobře, když vám řekl, abyste se dostali více, je snazší to říci, než udělat. Zajímalo by mě, jestli je jedním ze způsobů, jak se dostat zpět do světa, dobrovolnická práce s malými dětmi. Byli jste učitelkou ve školce, takže práce s dětmi je součástí vaší identity. Zajímalo by mě, jestli existuje školka, která by vám mohla pomoci několik hodin týdně. Nebo byste mohli nabídnout číst příběhy nejmenším v místní knihovně nebo si s nimi hrát, aby jejich rodiče měli pár minut na to, aby tam mohli podnikat. Jak víte, děti nesoudí. Jejich jazyk je jednodušší. A pravděpodobně byste se začali setkávat s některými jejich matkami. Může to být jemný způsob, jak se vydat ven. Úkol vám usnadní vztah k lidem a pomůže vám motivovat k pravidelnému vystupování.

Ještě jedna věc: Pokud jste se nenaučili používat Skype, požádejte někoho, aby vám ukázal, jak na to. Skype nám umožňuje používat počítač k vidění a mluvení s lidmi, kteří jsou daleko. Skype vám umožní pravidelnější kontakt s rodinou a přáteli ve vaší zemi, abyste byli méně osamělí.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie