Nevím, s kým mluvit nebo na co se zeptat?

Od teenagera v Kanadě: V mladém věku mi byla diagnostikována deprese a sociální úzkost. Užívám na to léky poslední čtyři roky. Obávám se však, že tato diagnóza již není přesná. Nejsem si jistý, zda mám vážnější problém nebo ne, a chci se vyhnout samodiagnostice, ale v životě jsem si všiml některých stále více znepokojujících příznaků.

Opakovaně jsem měl problémy s rozlišováním mého snění od reality. Často si myslím, že jsem už dnes vstal a šel do práce, nebo že mi někdo zavolal nebo měl konverzaci, kterou jsem neudělal.
Opakovaně mávám extrémní epizody paranoie, věřím, že mě někdo sleduje nebo že jsou před mým domem lidé. Také mívám téměř každý týden velké záchvaty úzkosti.

Když jsem byl mladší, v průběhu roku jsem halucinoval každý den. Vyrostl jsem z toho na základní škole, ale stále se to týká ohlédnutí.

Nic z toho nemluvě o mých neustálých sociálních problémech. Mám potíže se spojením s lidmi a udržováním vztahů. Sociální situace často ustupují nevolnosti a panice.
Nechci znít, jako bych si na tomto fóru stěžoval nebo se jen ventiloval, ale rychle se obávám, že se mnou něco není v pořádku, a nemám ponětí o způsobu, jak vyhledat diagnózu. Nevím, s kým mluvit, ani kdy se mám zeptat.

Díky za váš čas.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 19. května 2020

A.

„Nestěžujete si“ nebo „jen odvětráváte“. Máte vážné obavy, které je třeba brát vážně. Děkuji za psaní

Množství a kvalita spánku je jednou z prvních otázek, které kladu dospívajícím klientům. Pokud nedostanete 8 hodin spánku v noci, je možné, že trpíte poruchou spánku. Spánková deprivace může způsobit deprese, podrážděnost, špatnou paměť a koncentraci, a dokonce i halucinace. Někteří vědci naznačují, že špatné sociální vztahy jsou také spojeny se špatnou kvalitou spánku. Pokud nemáte dostatek spánku a máte dostatek spánku, může být odpovědí na vaše problémy dostatek spánku. Pokud s tím nemáte potíže, doporučuji navštívit specialistu na spánek.

Navíc, protože máte diagnózu a někdo vám předepisuje léky, je na koho se nyní obrátit. Pokud je předepisujícím lékařem váš lékař, nikoli odborník na duševní zdraví, požádejte tohoto lékaře o doporučení k psychiatrovi nebo na klinice duševního zdraví. Potřebujete řádné posouzení odborníkem na duševní zdraví, který má nástroje a zkušenosti, aby se podíval na vaši historii i na vaše současné příznaky. Také doufám, že zvážíte pravidelné návštěvy terapeuta, který bude sledovat vaše příznaky a poskytne vám podporu.

Neváhejte si tyto schůzky domluvit. Není nutné, abyste nadále trpěli. Možná máte pravdu, že je třeba změnit léčbu. Možná máte pravdu, že diagnóza stanovená, když jste byli mladší, již není přesná. Jelikož je to diagnóza, která určuje léčbu, je zásadní, aby byla diagnóza znovu navštívena.

Obecně platí, že lidé, kteří pravidelně užívají léky, vidí svého předepisujícího lékaře, aby hovořil o tom, zda došlo k pokroku a zda existují vedlejší účinky. Pokud jste svého předepisujícího pravidelně neviděli pro tento druh monitorování, může to být součástí problému.

Dávejte na sebe pozor a postupujte podle této rady. Nemáte co ztratit, ale pár hodin svého času. Máte vše, co můžete získat, pokud jde o úroveň vašich starostí o sebe a vaše každodenní fungování.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie