Problémy kvůli rodičům, ale nemohu jim to říci

Polovina mých problémů je kvůli mým rodičům, ale nemohu jim to říct, protože vím, že pro nás toho tolik udělali. S maminkou jsem měl problémy od 9 nebo 10 let, říkalo se mi hloupé selhání, špinavé atd. Táta na druhou stranu pro mě nebyl. Zestárl jsem, zatímco mě tato negativní slova obklopila, také mě dost často bili, pak jsem se začal bránit, když mi bylo asi 13 let. Když mi bylo 13 let, křičel jsem a říkal mámě, jak se někdy cítím, cítila se smutná ve stejný okamžik, pak mě škádlila, udělala mi ze života peklo a připomněla mi, co pro mě ona a můj otec udělali; proto jsem jí přestal něco říkat. Uklidnil jsem se a pomalu jsem přestal cítit a plakat. Minulý rok, když mi bylo 17, se moje situace zhoršila. Pravidelně jsem začal sebepoškozování a vyvinula se u mě porucha příjmu potravy. Vlastně se nikdy nedostanu ze svého pokoje, hodně spím a ztratil jsem schopnost plakat a ztratil jsem všechny přátele. Myslím, že už nemohu takto žít a potřebuji pomoc, ale z mé staré zkušenosti s mámou si opravdu nemyslím, že je dobrý nápad jí říct, že je součástí mého problému, řekla mi předtím „proč nemůžu prostě zapomínáš na minulost? “ Vím, že mi nikdy nechtěla ublížit nebo ze mě udělat osobu, kterou jsem dnes, proto nechci říkat nic, co by ji mohlo rozzlobit nebo zarmoutit, táta to naopak nechápe, prostě si to bude myslet je malý problém nebo jsem do někoho zamilovaný. Poslední věc, kterou musím říci, je, že můj vztah s rodiči není vůbec dobrý, ale oni o tom nevědí, je to jako bych pro ně neviditelný, opravdu nevím, jestli je miluji nebo ne, a nevím, jestli milují nebo nenávidí mě. Děkuju. (18 let, z Kataru)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Je mi líto, že vaše dětství bylo tak bolestivé a že máte pocit, že o tom nemáte s kým mluvit. Dobrou zprávou je, že jste nyní dospělí a můžete získat potřebnou pomoc, aniž byste zapojili své rodiče. Je čas se postarat o své vlastní uzdravení.

Je přirozené chtít se cítit milovaní, potvrzeni a podporováni našimi rodiči. Pokud jsou však vašimi rodiči ti, kteří vás v minulosti zneužívali, zanedbávali nebo jinak opomíjeli, je nereálné hledat jejich ověření hned teď.Bylo by pro vás užitečnější projít si rány z minulosti s někým vyškoleným, aby vám s tím pomohl. To znamená, navrhuji, abyste našli dobrého terapeuta, který má zkušenosti s prací s rodinami a zneužíváním a zanedbáváním v dětství.

Je zřejmé, že jste si na sebe začali dávat bolest sebepoškozováním, poruchami příjmu potravy a sociální izolací. Nemusí to tak být. Terapie vám může nejen pomoci pochopit dopady dospívání tak, jak jste to udělali, ale také to, jak se kolem něj pohybovat a rozvíjet zdravé dovednosti zvládání, abyste mohli mít šťastný a prospěšný život.

Nakonec se nemusíte cítit špatně z toho, co pro vás udělali vaši „rodiče“. Úkolem je starat se o své děti. Pokud se vás pokusí přimět, abyste se za to cítili provinile, vidím to jen jako další způsob, jak vás stále zneužívat. Nemusíte se jich zříkat ani je trestat nebo je přimět, aby vám rozuměli ... Musíte se jen naučit být nyní zodpovědný sám za sebe a dát si to, co potřebujete, abyste byli úspěšní. Hodně štěstí!

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá