Co dělat s depresivním přítelem, který nechce pomoci?

Byli jsme nejlepšími přáteli od 2. ročníku (nyní jsme v 11. ročníku) a nedávno se dostala do deprese a všechny odstrkovala. Přestala jíst, ale nepřizná to a její známky ve škole dramaticky klesají. Stále mi říkala, že je smutná nebo depresivní, ale nebude pokračovat a řekne, že už o tom mluvila s někým jiným (zeptal jsem se jich a ona ne). Její matka ke mně a další kamarádce promluvila, že má strach, a my jsme řekli, že musíme.

Nakonec jsem ji postavil. Nejprve se zasmála, ale pak se začala opravdu rozzlobit, když říkala, že lžu a že jí je zle, když jsem se snažil napravit věci. Byla extrémně naštvaná a začala rozmazávat věci. Zjistil jsem, že mluvila s jiným depresivním mužem přes internet a nechala si od něj poradit. To není dobré vidět, protože je sebevražedný. Teď se mnou nebude mluvit. Šel jsem a řekl její matce, co se stalo, a ona se na mě naštvala, že jsem ji zmínil, protože teď na ni také křičí. Jen jsem se snažil pomoci. Netušil jsem, že se tak naštve. Bojím se, jaké rady jí ten chlap na internetu dává. Nevím, co jiného dělat.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 30.05.2019

A.

Můžete toho udělat jen málo. Navrhoval bych, abys s jejími rodiči promluvil o svých obavách, ale už jsi to udělal. Pokusili jste se jí pomoci a ona vaši pomoc odmítla. Není nic jiného, ​​co byste mohli udělat.

Mohlo by být užitečné, kdybys ji zatím nechal na pokoji. Pokud jste se pokusili pomoci a ona říká, že vaši pomoc nechce, ale stále tlačíte, riskujete vážné poškození vašeho přátelství. Udělali jste správnou věc, když jste se jí snažili pomoci a varovali její rodiče, když jste si mysleli, že je v nebezpečí, ale když osoba, které se snažíte pomoci, rozzlobeně trvá na tom, abyste přestali, měli byste přestat.

Jako znepokojený přítel si uvědomuji, jak obtížné by bylo řídit se touto radou. Je těžké sledovat, jak člověk, na kterém vám záleží, dělá špatná rozhodnutí, která jsou pro něj škodlivá. Musíte si však uvědomit, že nemůžete jednotlivce přinutit k něčemu, co se rozhodne, do kterého se nechtějí zapojit. Pokud vám řekne, že plánuje ublížit sobě nebo ostatním nebo má v úmyslu pokusit se o sebevraždu, musíte upozornit její rodiče a úřady okamžitě, ale kromě toho pro ni můžete udělat jen málo, když s vámi v současné době odmítá mluvit.

Web nápovědy uvádí: „Existuje přirozený impuls chtít vyřešit problémy lidí, na kterých nám záleží, ale nemůžete ovládat depresi někoho jiného. Můžete však určit, jak dobře se o sebe staráte. Pro vás je stejně důležité zůstat zdravý, stejně jako pro depresivní osobu léčit, proto si udělejte ze své vlastní pohody prioritu. “

"Pamatujte na rady letušek: před nasazením někoho jiného si nasaďte vlastní kyslíkovou masku." Jinými slovy, ujistěte se, že vaše zdraví a štěstí jsou pevné, než se pokusíte pomoci někomu, kdo má depresi. Svému příteli nebo rodinnému příslušníkovi neuděláte nic dobrého, pokud se zhroutíte pod tlakem snahy pomoci. Když se postaráte o své vlastní potřeby, budete mít energii, kterou potřebujete, abyste mohli podat pomocnou ruku. “

V tuto chvíli může být nejlepší dát jí prostor. Může v budoucnu přehodnotit vaši nabídku pomoci nebo se může rozhodnout ji získat sama, ale zatím ji to nezajímá. Respektujte její rozhodnutí nedostávat pomoc, i když je pro vás obtížné to pochopit a být tu pro ni, pokud si to rozmyslí. Díky za psaní.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně zveřejněna 18. srpna 2008.