Kreativní způsob, jak uvést do nového roku
"Síla požadovat slovo pro tento rok je v tom, že vám umožňuje tvrdit, kým chcete být na světě, spíše než uzemnit vaši hodnotu a pohodu v tom, co děláte," řekla Rosie Molinary, autorka knihy Beautiful You: Denní průvodce radikálním sebepřijetím.
Výběr slova vám pomůže zmapovat cestu k životu, který jste si sami představili, řekla.
Představte si své slovo jako baterku, která povede a osvětlí vaše další kroky. Je to slovo, které vás inspiruje a povzbudí. Je to slovo, které shrnuje, jak byste chtěli trávit dny.
V minulých letech Molinaryova slova zahrnovala: prospívat; tok; z celého srdce; rozpínavost; pohoda a mír. Stále se rozhoduje o svém slově pro rok 2015, ale tato slova v ní rezonovala: jiskra; lesk; hojnost; vyzařovat; záře; manifest; a ztělesňují.
Sdílela také tyto další příklady slov roku: připojit; spáchat; skok; růst; trpělivost; zjednodušit; prozkoumat; a teď.
V zásadě může být vaše slovo roku cokoli a v jakékoli podobě - sloveso, podstatné jméno nebo přídavné jméno.
Zde jsou další příklady: play; účel; srdce; vděčnost; štědrý; duch; oduševnělý; poslouchat; milovat; cesta; rytmus; význam; kapitulace; hloupý; zpomalit; zaměřit se; příchuť; krmit; cítit; uznání; vyléčit; divit se; kouzlo.
Molinary navrhl tyto výzvy, aby pomohl čtenářům identifikovat jejich slovo roku:
- Zamyslete se nad rokem 2014. Jaký byl váš dárek pro vás?
- Když přemýšlíte o roce 2015, jaké pocity nebo nápady vás napadnou?
- Jaký pocit chcete ve svém životě více?
- Jaký posun nebo zaměření by vám přineslo větší pocit pohody nebo spokojenosti ve vašem životě?
- Co byste chtěli zažít v roce 2015?
- Jaká jsou slova, která, jak doufáte, budou popisovat váš rok 2015?
- Když vezmete v úvahu tyto odpovědi, jaké slovo má smysl použít jako prubířský kámen a průvodce v roce 2015?
Zde si můžete položit další otázky: Co vás inspiruje? Jaká slova jsou pravdivá nebo smysluplná? Čím byste se chtěli obklopit v novém roce? Kam byste chtěli soustředit svoji energii? Jaké ponaučení jste si odnesli v roce 2014? Na co byste chtěli zaměřit svou pozornost v roce 2015?
Jakmile má Molinary své slovo roku, uvažuje o těchto dalších otázkách: „Co mi tento koncept přinese do života? Jak můj život vypadá, když budu žít ve smyslu tohoto slova? Jaký výběr musím udělat, abych skutečně žil podle tohoto slova? “
Před kritickými rozhodnutími také zvažuje své slovo a identifikuje několik činů, které zahrnuje její slovo.
Podle Molinary: „Mít každý rok pocit mysli opravdu zlepšuje, jak přistupuji k většině všeho, co na mě během té doby přijde. Umožňuje mi to formovat, kdo a jak chci být pro tu chvíli na světě. “
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
