Můj přítel je v depresi a nebude se mnou o tom mluvit

Byl jsem se svým přítelem rok a posledních pár měsíců se choval vzdáleně a ve stresu. Přiznal, že byl v depresi, když jsem se zeptal. Říká, že mě miluje, ale že neví, proč je nešťastný, a neví, co chce. Chci, aby byl šťastný, a pokud to znamená rozchod se mnou, je to v pořádku, ale nemyslím si, že ten rozchod ho udělá šťastnějším, protože při pomyšlení na to pláče a neudělá žádný pohyb, aby se zbavil já zatím ..

Myslel bych, že je nešťastný kvůli závazku být ve tak mladém vztahu, ale řekl, že se takhle necítil (uvězněný, vystresovaný, nešťastný), když mě před šesti měsíci požádal, abych se k němu nastěhovala, bylo to jen nedávný vývoj. Samozřejmě by se mohlo stát, že si myslel, že je připraven na něco, čím ve skutečnosti nebyl, a lituje, že se k sobě přestěhoval, ale říká, že ho baví se mnou žít a že si není jistý, proč je nešťastný. Snažím se s ním o tom mluvit, ale jediné, co říká, je, že neví, co chce nebo proč se tak cítí.

Opravdu chci, aby s někým promluvil, a požádal jsem ho, aby navštívil lékaře, ale on říká, že to nechce, pláče a svírá. Prvních osm měsíců našeho vztahu to bylo perfektní, byli jsme k sobě otevření a opravdu jsme se cítili jako tým. Svěřil se mi, já v něm, byli jsme tam jeden pro druhého, jsme neuvěřitelně kompatibilní, což je jeden z mála důvodů, proč jsem se s ním nerozešel, když jsem před pár dny zjistil, že podváděl mě.

Myslím, že to byla opravdu špatná kontrola impulzů. Náš vztah je otevřený, moje jediné pravidlo je, že nebudou žádní spolupracovníci, a několikrát se spojil se svým spolupracovníkem. Není to sex, který by mohl mít kdokoli jiný, a nejsou to pocity, které sám ukončil. Myslím, že potřeboval nějaký způsob, jak se cítit naživu, a omluvil se, že mi ublížil. Myslím, že by mohl uchopit brčka za způsoby, jak se cítit lépe, a myslím, že by se to všechno mohlo zlepšit. Jak mu mohu pomoci získat pomoc?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Nikde ve vašem popisu jsem nečetl váš zájem o vaše vlastní blaho. Všechno je o tom, co můžete udělat, aby se cítil lépe. To pro vás není zdravé a - jak se učíte - tato touha nefunguje. Může vám to způsobovat více bolesti. Omlouvání toho, co dělá, že vás bolí, nepomůže ani jednomu z vás.

Způsob, jakým předvádí svou bolest, by naznačoval, že v tom bude pokračovat, dokud to nevzdáte a nezlomíte to s ním. Určitě jsem se v tom mohl mýlit, ale každopádně zde není dost na to, abych vám doporučil pokračovat ve vztahu. Zaměření na to, díky čemu se bude cítit lépe, a minimalizace bolesti, kterou prožíváte, je receptem na větší bolest pro vás oba.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @