Neumím zvládnout selhání?

V poslední době mám pocit, že se mi v životě nic neděje a jsem příliš unavený na to, abych to zvládl. Chodím na internát a můj vztah s rodiči se zhoršuje, protože hodně omezují moji svobodu, když jsem doma tím, že mě nenechají jít ven a moje matka mě obzvláště manipuluje, abych pořád dělal věci po svém. Když to nejde tak, jak má, občas na mě vybuchne a křičí na mě, říká mi selhání a říká, že se mnou nechce mluvit ani se o mě nestarat. Celé dny budu trávit jen ve svém pokoji a ona bude předstírat, že tam nejsem. Tyto epizody se vyskytovaly každých pár měsíců po celý můj život, ale v poslední době to bylo několikrát za měsíc. Začal jsem si nechávat aspekty svého osobního / akademického života pro sebe, protože se jen chci vyhnout takové situaci. Například pracuji na výzkumném projektu, který mě velmi stresuje, ale své matce jsem to neřekl, protože by se stresovala a nakonec jsme na sebe křičeli. Také jsem s někým chodil a neřekl jsem mu to, protože jsem se nechtěl křičet. Ale pak asi před měsícem je, když se všechno nějak rozpadlo. Můj přítel se se mnou rozešel, protože se rozpadal i jeho osobní život a nemohl se zavázat ke vztahu. Zpočátku jsem tuto odpověď přijal, ale později jsem se nemohl zbavit podezření, že lhal, abych se cítil lépe a že mě už prostě neměl rád. Že některé věci o mně byly pro něj nepříjemné. Pak můj výzkumný projekt stále narážel na slepé uličky, zatímco všichni ostatní vypadali, že postupují. Před několika dny jsem náhodou způsobil evakuaci spálením teflonového plastu a vytvořením vysoce toxických výparů v laboratoři. Učitel to stále vychovává a já se někdy musím snažit neplakat, když to dělá. Tím se zhoršila veškerá moje nenávist a vina a rozpaky a mám pocit, že selhávám akademicky a selhávám také jako člověk. Jsem jen špatný v manipulaci se životem? Nebo je normální se cítit takto?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Pokud bych měl shrnout dopis, který jste napsali, řekl bych, že ten dopis byl o rodičovství a zodpovědnosti. Úkolem každého rodiče je vychovávat své dítě. Dítě potřebuje obrovské množství času a péče. Jak dobrá práce, kterou rodiče dělají při výchově dítěte, bude mít na dítě obrovský rozhodující účinek. Rodiče musí dělat víc než jen vzdělávat své dítě. Musí zajistit, aby se jejich dítě cítilo bezpečně, chráněno, hodnotně a milováno. Musí dítěti vštípit pocit pokory, odpovědnosti a mnohem, mnohem, více. Každá chyba, kterou udělají, ublíží dítěti a každý rodič udělá chyby. Doufejme, že ne příliš mnoho a příliš velké. Někteří rodiče svým dětem úmyslně ublíží, naštěstí to není norma. Újma, kterou rodiče způsobí dětem, je obvykle neúmyslná. Ať už to bylo úmyslně nebo neúmyslně, je to stejně škodlivé.

Když někdo pro vás udělá to nejlepší, co může, ale přesto selže, dlužíte mu svou vděčnost a poděkování. Nepodařilo se jim a kvůli jejich neúspěchu jste byli zraněni, tak proč jim poděkovat? Kvůli jejich úsilí a jejich záměrům. Zkusili to. Dělali maximum. Uspěli v mnoha věcech a obohatili váš život v mnoha ohledech, ale přesto vás zklamali některými velmi zvláštními a důležitými způsoby. Děkujete jim za péči a pokus. Jejich selhání může být způsobeno smůlou, špatným načasováním nebo pravděpodobně neschopností nebo slabostí.

Rodiče vychovávají své dítě tak, aby se z něj stal dospělý dospělý ve věku kolem 18 let. Přibližně v tomto okamžiku jsou ovládací prvky předány mladému dospělému. Většinou se od tohoto okamžiku stane, že dřívější dítě bude činit vlastní rozhodnutí a bude v životě prosperovat nebo trpět na základě správnosti těchto rozhodnutí. To, jak dobře se bývalé dítě rozhoduje, bude do značné míry určeno tím, jak dobře bylo dítě připraveno svými rodiči. Dobře nadané bývalé děti jsou dobře připravené a budou dobře. Špatně připravené bývalé děti jsou špatně připraveny a budou špatně fungovat.

Bývalé dítě, které bylo špatně připravené, tak nemusí zůstat. Proces nápravy může a měl by proběhnout. To může pocházet z uvědomování si sebe sama nebo z poradenství. Ano, je vaší odpovědností provést nezbytné opravy a získat chybějící znalosti a vývojové dovednosti.

Stručně řečeno, je na vás, abyste napravili jakýkoli nepořádek, který způsobili vaši rodiče. Koneckonců, kdo další to udělá? Vaši rodiče nemají takové schopnosti, už vám to dokázali. Dělali maximum, snažili se, ale přišli krátce. Nyní je to na vás. Přečtěte si knihy, studujte psychologii, pokračujte v terapii nebo proveďte kombinaci všech tří.

Slavný americký popový písničkář kdysi napsal a zazpíval, že „rozchod je těžké udělat.“ Pravdou je, že „dospívání je těžké udělat.“ To je skutečná pravda a nejsem slavný, ani skladatel nebo zpěvák. Vyrůstat je těžké, opravdu těžké a to je špatná zpráva. Dobrou zprávou je, že je to těžké pro všechny, vždy mělo a vždy bude. Všichni to přežili a vy také. Věřte - bude to lepší. Hodně štěstí kamaráde.

Dr. Kristina Randle