Ženy kritizované za váhu mají tendenci přibývat

Když je žena kritizována milovanou osobou za její váhu, je pravděpodobné, že přibere ještě více, podle nové studie University of Waterloo v Kanadě.

Na druhou stranu, ti, kteří se cítí bezpodmínečně přijímáni, mají větší šanci na udržení nebo zhubnutí.

"Když se cítíme špatně ve svém těle, obracíme se často na své blízké - rodiny, přátele a romantické partnery - o podporu a radu." To, jak reagují, může mít větší účinek, než si myslíme, “řekla doktorka Christine Logel, která učí studie sociálního rozvoje.

Studie se zaměřila na ženy univerzitního věku, demografické často nespokojené s vlastní váhou. Tým sociálních psychologů požádal ženy o jejich výšku a váhu a popsal, jak se cítí při pohledu na stupnici.

Asi o pět měsíců později byly ženy dotázány, zda o svých obavách hovořily se svými blízkými, a pokud ano, jak reagovaly. Asi tři měsíce poté sledovali, zda se za tu dobu změnila jejich váha a obavy z ní.

"V průměru byly ženy ve studii na nejvyšší úrovni doporučení BMI Health Canada, takže nejzdravější je pro ně udržet si váhu, kterou mají, a nebýt na sebe tak tvrdý," řekl Logel.

"Ale mnoho žen bylo stále velmi znepokojeno tím, kolik váží, a většina o tom mluvila se svými blízkými."

Účastníci, kteří dostali od svých blízkých několik zpráv o přijetí hmotnosti, v průměru přibrali téměř 4,5 libry, zatímco ženy, které dostaly poměrně více zpráv o přijetí hmotnosti, ztratily libru.

Zjištění ukazují, že když ženy, které se obávaly o vlastní váhu, uslyšely, že je jejich blízcí přijímají takové, jaké jsou, cítili se lépe ve svém těle a následně nepřibývali na váze jako ženy méně podporované.

Ve skutečnosti to, že se cítili lépe, způsobilo, že ženy byly aktivnější nebo jedly rozumněji. Navíc přijetí bezpodmínečného přijetí mohlo snížit jejich hladinu stresu, což je známá příčina přírůstku hmotnosti.

"Spousta výzkumů zjistila, že sociální podpora zlepšuje naše zdraví," řekl Logel. "Důležitou součástí sociální podpory je pocit, že nás naši blízcí přijímají tak, jak jsme."

Kritika blízkých ohledně hmotnosti nebyla pro ženy vůbec užitečná. A ve skutečnosti to vedlo ženy, které původně neměly obavy o svou váhu, k dalšímu přírůstku.

"Všichni známe někoho, kdo nás upozorní na přibývání na váze nebo nám nabídne pomoc při hubnutí." Tyto výsledky naznačují, že tyto komentáře jsou zavádějící, “uvedl Logel.

Zjištění jsou zveřejněna v časopiseOsobní vztahy.

Zdroj: University of Waterloo