Nežádoucí myšlenky týkající se anatomie

Dobře, takže to bude znít hloupě a moji přátelé si jen myslí, že jsem „hnus“, ale nejsem si jistý, zda tomu rozumějí.

Nesnáším krev, což není úplně neobvyklé, ale je to víc než to - nenávidím skutečnost, že mám uvnitř krev, nenávidím, že moje srdce bije a věci se pohybují uvnitř mě. Tato myšlenka a myšlenka na to, že se mé tělo pokazí a budou potřebovat operaci (což je jeden z mých nejhorších obav), způsobí, že se cítím fyzicky nemocný a nedávno mi způsoboval určité utrpení a paniku. Tyto myšlenky a obrázky (například zranění při autonehodě) se mi náhodně objevují v hlavě, dnes ráno jsem byl na cestě do školy a náhodně jsem myslel na skutečnost, že se ve mně pohybuje krev a to mi dalo pocit nemocný a hrozný. V poslední době se to zhoršuje a já netuším, co dělat. Nechci to nikomu přiznávat, protože si myslím, že mi to způsobí nemoc nebo nehodu, která bude vyžadovat chirurgický zákrok, což vím, že je hloupé, ale já tomu opravdu věřím.

Moje máma, doktor a já si nemyslím, že by to pochopila, a moji ostatní členové rodiny by se mi asi jen zasmáli, ale působí to na mě každý den a mám chuť plakat a já prostě nevím, co mám dělat. Nejsem si jistý, jestli je to relevantní, ale zobrazuji některé příznaky okd (rituální chování a vyhýbání se určitým číslům), které tu byly vždy tak dlouho, jak si pamatuji.

Co si myslíš, že bych měl udělat? Upřímně bych ocenil jakékoli vedení, protože jsem zde absolutně v rozpacích?

Díky, a ještě jednou omlouvám, že je to tak hloupé.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 28. 10. 2019

A.

Zaprvé a především, nic, co jste napsali, nebylo nijak hloupé. Máte-li tento druh problému, neznamená to, že jste hloupí. Obdivuji vaši ochotu vyhledat pomoc.

Zadruhé, to, co jste popsali, by mohla být fobie nebo související úzkostná porucha. Zmínili jste, že jste projevili některé příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Je možné, že se jedná o progresi těchto příznaků.

OCD je úzkostná porucha, která se vyznačuje příznaky posedlosti a nutkání. Mnoho lidí má obojí. Obsession zahrnuje opakované myšlenky nebo nutkání, které způsobují úzkost. Nutkání zahrnuje opakující se chování, ke kterému se jedinec s OCD cítí nucen se zapojit.

OCD je běžná úzkostná porucha. Ovlivňuje lidi ve všech věkových skupinách spektra, ale většina lidí je diagnostikována kolem 19. roku věku. Výzkum naznačuje, že přesná příčina OCD není známa, ale mnoho vědců ji připisuje kombinaci genetiky, prostředí a potenciálních abnormalit ve struktuře a fungování mozku .

Lidé příliš často odmítají úzkost, protože to není vážný problém. Neléčená OCD se může časem zhoršovat. Dobrou zprávou je, že je vysoce léčitelný.

Léčba OCD zahrnuje psychoterapii a / nebo léky. Někteří lidé dávají přednost kombinaci obou, ale každý případ je jiný. Kognitivně behaviorální terapie (CBT) i prevence expozice a reakce (ERP) jsou vysoce účinnou léčbou OCD.

Uvedli jste, že vaše matka je lékařka, ale nemyslíte si, že to pochopí, ani to vaši rodinní příslušníci nepochopí. Nejen, že to ve vaší mysli nepochopí, ale také se vám smějí. Velmi pochybuji, že se to stane. Pravděpodobně budou vděční za to, že jste k nim přišli, a pomohou vám najít správné zacházení.

Ve skutečnosti mohou být ve vztahu. Výzkum ukázal, že úzkost je jednou z nejčastějších poruch duševního zdraví ve Spojených státech. Podle Národního institutu duševního zdraví téměř 1/3 všech dospívajících a dospělých uvedla příznaky úzkosti. Nejste sami ve své úzkosti.

Důrazně doporučuji, abyste o této otázce promluvil se svými rodiči. Pokud je to jednodušší, můžete jim dát dopis, který jste nám napsali zde v Psych Central. Poskytuje vaše příznaky snadno srozumitelným způsobem. Váš dopis by jim také mohl pomoci pochopit některé obavy a hanbu, které máte ohledně možnosti mít úzkostnou poruchu. Dát jim ten dopis by bylo dobré místo, kde začít.

Není žádná hanba zažívat úzkost. Prakticky každý v určitém okamžiku svého života zažije úzkost. Někteří to zažijí horší než ostatní. Naštěstí léčba existuje a lze ji opravit. Děkuji za vaši otázku. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle