Komunikace po rakovině prostaty je klíčem k sexuálnímu úspěchu
V mnoha případech je objevování účinku léčby na sexuální fungování hra na počkání. Může trvat až rok po operaci, aby se zjistilo, zda bylo ušetřeno dostatečné množství nervů, aby erekce zůstala nedotčena. Možnosti léčby závisí na stadiu, umístění a typu nádoru. Někteří muži podstupují léčbu s vědomím, že erektilní dysfunkce je poté nevyhnutelná. Je důležité být dobře připraven na některé důsledky léčby, protože překvapení jsou strašná. Je ironií, že v existenciálním smyslu neexistuje žádný skutečný způsob, jak se připravit. Uprostřed chaosu se sluch, že může dojít k sexuální dysfunkci, pro pacienta ani nezaregistruje, tak silný je strach z neznáma, nemoc, nemocnice, lékaři, vedlejší účinky nebo dokonce smrt.
Po dokončení počáteční krize diagnostiky a léčby a po uplynutí měsíců a měsíců byly všechny negativní vedlejší účinky léčby odstraněny a akutní lékařské drama skončilo. Přežili jste. Přestože obavy z opakování jsou myšlenkou, se kterou se musíte vyrovnat, život se začíná vracet k normálu. Můžete dokonce začít hledat sexuální rady.
Více z YourTango: Klíč č. 1 k efektivní komunikaci
Podle mých zkušeností jsou muži s rakovinou prostaty často pozoruhodně odolní. Cítit se normálně je důležité. Znamená to cítit kontrolu. Schopnost udržovat svůj sexuální vztah s partnerem zvyšuje vaše pocity propojení, emocionální intimity a lásky, a dotek, který je součástí sexuálního styku, je pro váš imunitní systém úžasný. Sexualita může být hlavní složkou v boji proti depresi a v udržení fyzické a emoční zdraví. Jakmile budete chtít obnovit svůj sexuální vztah, měl by vás být váš urolog ochotný vést a prozkoumat, které léky, léčba nebo zařízení vám mohou pomoci udržet schopnost mít erekci. Pokud je vaším chirurgem někdo, kdo nemá zájem s vámi úzce spolupracovat na vašem pooperačním sexuálním fungování, vyhledejte urologa, který vám pomůže s touto fází vašeho zotavení. Může se stát, že i při nejlepší léčbě a lékařském sledování bude vaše sexuální fungování změněno. Nyní můžete na radarové obrazovce vaší mysli vidět dřívější slova lékaře o „změněném sexuálním fungování“. Nyní vidíte, že jste stále naživu, všechna vaše lékařská rozhodnutí byla učiněna a zbývá jen žít s nimi.
Mužovy nevyhnutelné obavy ze sexuálního výkonu
Jak obavy na život a na smrt ustupují, většina mužů je velmi znepokojena jejich schopností obnovit normální sexuální vztahy (tj. Penis v pohlavním styku). Samozřejmě byste měli pokračovat ve všech dostupných léčebných postupech, které vám pomohou udržet vaše erektilní schopnosti. Pokud zjistíte, že nemáte štěstí při hledání pilulky, injekce nebo postupu, který vám zajistí adekvátní erekci, můžete i nadále mít sexuální vztah se svým partnerem. Klíčem je rozšířit vaši komunikaci a rozšířit definici toho, co je příjemné.
Když řeknu, že udržení vaší sexuality je klíčem k tomu, abyste zůstali fyzicky a emocionálně zdraví, nemluvím o tom, o čem si myslíte, že je jediným druhem normálního a přijatelného sexu - penisu v pohlavním styku.
Lidská sexualita je mnohostranná a mnohovrstvá. Ženy mohou mít potěšení bez orgasmu. Muži mohou mít orgasmy a ejakulaci bez erekce. Každý z nás má na těle erotogenní zóny, které jsme zanedbali, abychom je prozkoumali. Naučit se tango, jít na romantickou večeři a film a potom spolu ležet nahý a vzájemně se dotýkat může být úžasným sexuálním zážitkem. Mluvit o sexuálních fantaziích nebo o minulých dobách skvělého sexu může být erotické. Spojení, dotek a zkušenost důvěry v druhého s potěšením vašeho těla jsou to, co vytváří silné léčivé a spojovací účinky sexuality. Je vhodná doba rozšířit své představy o tom, co je možné a co je příjemné.
Více z YourTango: Potřebujete poradenství párů? Zde je návod, jak to zjistit
Ženy se bojí
Partnerky mají samozřejmě své vlastní obavy. "Bude můj manžel v pořádku s fyzickými změnami, které léčba způsobila?" "Bude se cítit dobře se sebou a námi, nebo utrpí náš vztah?" "Jak můžeme udržovat blízkost a jak ho mohu přimět, aby se cítil ve všech směrech milován?" "Co se stane s naším sexuálním vztahem?"
Můj manžel nebyl mluvčí. Sexuálně jsem se vždycky cítila blíže svému manželovi, než jsem se cítila jinak. "Budu se moci přizpůsobit?" Vždy jsem miloval pocit pronikání. U žen a jejich partnerů platí, že čím rozmanitější jsou položky sexuální nabídky, tím jednodušší je přizpůsobení změnám v sexuálním fungování. (Tip: Pokud je vložení klíčovou součástí dobrého pocitu, experimentujte s dildem.) Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete vy a váš partner udělat při změnách erektilních schopností, je změnit způsob, jakým si myslíte o sexuálním aktu. Posun od důrazu na výkon k důrazu na potěšení je zásadním krokem, který můžete udělat a který vám vyplatí velké dividendy.
Myšlenka, že existuje jen jeden správný způsob sexu, že všechny „fáze“ (touha, malá předehra, vzrušení / erekce a ejakulace) musí probíhat dokonale a ve správném pořadí, velmi nepomůže sexualita párů za žádných okolností. Tento model Masters and Johnson je ve skutečnosti paradigmatem sexuality, které nikdy nefungovalo velmi dobře pro mnoho žen, které se více než o penetraci a orgasmus starají o dotek a mazlení a „tok“ a blízkost sexuálního aktu.
Muži byli socializováni, aby viděli jejich erektilní kapacitu jako míru mužnosti a definici sexy. Když vyrostli, většina mužů byla socializovaná, aby byli konkurenceschopní ohledně své sexuality a jejich sexuální zdatnosti. Většina mužů navíc použila svou erekci jako vodítko, které jim sdělilo, že jsou zapnuté. V mnoha ohledech se muži naladili na jiné způsoby pocitu potěšení v těle. Může to být čas naladit se na nové pocity rozkoše. Nedostatek erekce se nerovná nedostatku potěšení.
Jak řekl jeden z mých pacientů, který pumpu používá, „stále se mě dotýká penis, i když nedostávám erekci. Cítím se v mém těle stejně dobře jako vždy. Všechny vnitřní pocity rozkoše stále existují. Navíc je to velmi uklidňující. “ Je zásadní vést takovéto rozhovory se svým partnerem a hovořit o tom, co se cítí dobře, ať už produkuje erekci či nikoli. Ztráta kapacity pro přirozenou erekci vás nemusí nutit k pocitu nedostatečnosti.
Několik počátečních kroků
Co bych navrhl jako počáteční kroky k zahájení sexuální komunikace, pokud nejistota a změny po rakovině prostaty vykolejily váš sexuální vztah? Nakreslete mapu těla: Nejprve můžete oba nakreslit mapu těla, kde každý nakreslíte dva obrysy svého vlastního těla, přední a zadní. Nyní vybarvujte mapy, obarvujte zeleně oblasti, ve kterých máte rádi neustálý dotek, červenou pro oblasti, které se vám dotýkají neradi, a žlutou pro oblasti, které se podle vaší nálady, druhu mohou cítit dobře nebo špatně dotyku nebo okolností.
Diskutujte o mapách těla. Pokud lékařská léčba změnila mapu vašeho těla, promluvte si o tom. Pokud se chystáte dát partnerovi zpětnou vazbu o tom, jak se vás v minulosti dotkl, udělejte to laskavě! Ale teď je ten pravý čas být upřímný k tomu, co vám dělá radost. Naplánujte si, jak si vyhradit čas na odpočinek, emocionální propojení a obnažení a střídání dotýkajících se navzájem zelených zón. Do žlutých zón se přesunete, pouze pokud vám to řekne partner.
Seznamte své sexuální lajky a přání
Každý z vás vytvoří seznam pěti sexy nebo erotických aktivit, které by váš partner chtěl s vámi dělat a které jsou v rámci možností vašeho milence (např. Rád vás vidím nahý; opravdu se mi líbí, když si hrajete s mými vlasy ; Opravdu bych byl rád, kdybys mi dal orální sex.) Na začátku, když se snažíte maximalizovat svůj optimismus ohledně toho, že si máte navzájem mnoho potěšení, snažte se na svůj seznam nedávat věci, o kterých jste si jisti že váš partner nebude chtít dělat. Později, jakmile si budete navzájem dávat konzistentní sexuální potěšení, můžete znovu navštívit oblasti sporu a zjistit, zda můžete vyjednávat.
Rozšiřte své obzory: Naštěstí pro všechny z nás jsou na internetu sexuální obchody, kde nám knihy, hračky, filmy a nové nápady mohou rozšířit obzory. Jednou částí pocitu sexu je otevření se sexuálním podnětům a sexuální myšlenky. Existuje mnoho skvělých obchodů pro dospělé online, které vám v soukromí vašeho domova mohou poskytnout vše, co potřebujete. Pokud problémy přetrvávají, vyhledejte odbornou pomoc.
Většina párů dokáže najít způsob, jak se sexuálně znovu spojit po operaci prostaty, ale některé páry potřebují trochu další pomoci. Dvě organizace profesionálů v oblasti sexuálního zdraví jsou Americká asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (www.aasect.org) a Americká rada pro sexuologii (www.sexologist.com.)
Tento příspěvek od YourTango napsal Dr. Aline Zoldbrod a vypadal jako: Po rakovině prostaty je komunikace klíčem k sexuálnímu úspěchu
Další skvělý obsah od YourTango:
10 povznášejících nabídek, které vám zpříjemní den
Jak se vypořádat s depresí: 4 jednoduchá řešení
Klíč k odstranění úzkosti - bez léčby!
