Proč v hlavě slyším hlasy?

Od dospívajícího z USA: Mám problém, kdy kdykoli udělám něco hloupého nebo špatného, ​​uslyším svůj hlas v hlavě, jak mi o sobě říká špatné věci. Například dnes dřív jsem musel přestat kreslit, protože můj hlas mi říkal „Nemůžeš dělat nic dobrého.“ "Měl bys se jít řezat (nebo) zabít." Nevím, jestli je to jen moje deprese nebo část disociativní poruchy identity. Jen chci, aby to skončilo, protože to opravdu ovlivňuje moji již tak nízkou úctu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Na základě dopisu vám nemohu dát jednoznačnou odpověď, proč se to děje. Mohu vám říci, že není neobvyklé, že se dospívající ptá sama na sebe. Jelikož slyšíte svůj vlastní hlas, ne někoho nebo něco jiného, ​​je možné, že jste na sebe velmi tvrdý, ne duševně nemocný.

Doufám, že vám nediagnostikuje, že máte depresi nebo DID. Samodiagnostika je často zavádějící nebo prostě špatná. Pro stanovení diagnózy a zodpovězení otázky potřebujete kvalifikovaného poradce pro duševní zdraví.

Nízká sebeúcta je něco, na čem můžete pracovat - hned od začátku. Klíčem k pozitivnímu pocitu sebe sama je dostat se ze sebe a začít dělat pozitivní věci pro ostatní. Najděte aktivitu s jinými lidmi ve vašem věku, která má rozdíl. Možná existuje něco, co můžete udělat, kde můžete uplatnit své umělecké zájmy. Pokud například vaše škola hraje, můžete se zapojit do scénografie. Nebo byste se mohli dobrovolně zúčastnit sobotního uměleckého programu pro mladší děti. Pokud máte nějaké nápady, promluvte si se svým školním poradcem nebo poradcem.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie