Je to zdravý mechanismus zvládání?

Z USA: Po většinu svého života (od doby, kdy jsem začal pubertu a alespoň to všechno), používám koníčky / lidi k naplňování a prázdnotě nebo něčemu v mém životě. Například jednou z mých prvních „posedlostí“ byl hobby / sportovní tanec. Jakmile jsem začal být velmi zručný a překonal své přátele / vrstevníky v mém tanečním studiu, začal jsem si uvědomovat, že mě lidé považují za vítěze, někoho důležitého. Mám v hlavě, že to je ta jediná věc, ve které jste dobří, nikdy neztrácejte a nenechte je vidět, že selháváte. Takže bych na sebe vyvinul enormní tlak, abych dělal dobře a porazil ostatní, aby na mě někdo viděl něco dobrého nebo něco zvláštního pro ostatní lidi.

Moje další posedlost začala být hubená. Už jsem byl docela hubený, ale spadl jsem do celku, kde jsem musel stále hubnout. V mé mysli to bylo, že můžete být oškliví, můžete být hloupí, můžete být svobodní, ale alespoň jste hubení a máte sebeovládání. Ukázalo to ostatním, že jsem byl lepší než oni, a dalo mi to způsob, jak podvědomě dostat každého před sebe.

Nikdy jsem v žádném případě nebyl závistivý nebo žárlivý člověk, takže mě vždycky mátlo, proč jsem někdy takhle myslel. Moje další posedlost se stala mým učitelem tance, musel jsem mít její souhlas, a pokud ne, roztrhal mě to a byl jsem nervózní. Všechno bylo založeno na jejím názoru na mě a na tom, jak se mnou zacházela. Bylo to, jako by na ní záleželo jen na jejím souhlasu a názoru, a myslím, že to vycházelo z mé posedlosti tancem.

Při každé posedlosti jsem si uvědomil jejich toxicitu a úplně je vytlačil z mého života a o žádném z nich nemluvím, a pokud to udělám, je to velmi obranné a špatné. I teď mám hlubokou nechuť k učiteli tance.

Moje poslední posedlost je můj nyní přítel, jsem na něm závislý, i když zoufale nechci být, protože vím, že je to špatné. Zjistil jsem, že své emoce a každodenní úkoly zakládám na tom, jak se mnou mluví po celý den a kdy ho vidím. Je pravda, že ho kvůli extrémně rušné práci často nevidím, ale přesto je to toxické. Co by mohlo být problém?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 24. 6. 2018

A.

Nemůžu stanovit diagnózu na základě dopisu. Již víte, že sled „posedlostí“ je nezdravý - fyzicky i psychicky. Mám podezření, že alespoň část problému spočívá v nízké sebeúctě. Abyste se cítili „dost dobře“, musíte mít pocit, že děláte něco lépe než ostatní, nebo že to pro někoho znamenáte více. Skutečnost, že přejdete z jednoho extrému do druhého, však naznačuje, že může existovat také další problém duševního zdraví.

Různé posedlosti jsou jen dočasnou „opravou“ toho, co vás a vás trápí. Jak víte, můžete přijít o další důležitý vztah. Důrazně vás žádám, abyste si domluvili schůzku s poradcem pro duševní zdraví, abyste zjistili kořen problému a prodiskutovali způsoby, jak jej řešit. Výsledkem zapojení do nějaké terapie může být klid a osobní růst.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie