Řezal jsem, když jsem se cítil nemilovaný

Moji rodiče jsou docela slušní lidé. Milují mě a v hloubi duše vím, že ano, ale někdy se v určitých okamžicích necítím jako oni. Někdy si říkám, jestli je to proto, že jsem teenager, nebo jestli opravdu mám psychický problém. I když důkazy o tom, že mě moje rodina opravdu miluje, by měly převažovat nad pocitem, že je nemají, nestačí.

Neustále mě dávají na dno, ale když to udělají, a není to často, mám pocit, že nikdo nemiluje, a že jejich svět by se dál otáčel, kdybych zemřel na místě. Takže pokaždé, když mě kritizují, jdu na toto temné místo, kde se chci podříznout a zemřít. Naštěstí mám nízký práh bolesti, takže moje řezy nejsou nikdy příliš hluboké.

Mám pocit, že bych neměl chtít jen tak umřít pokaždé, když někdo řekne něco špatného. A ve skutečnosti je to jen tehdy, když to dělají členové mé rodiny. Přátelé, je mi to jedno. Rodina to dělá a já krájím a doufám, že vykrvácím. Nechci mít pocit, že můj svět se zhroutí pokaždé, když se mi podaří uklidnit, ale bez ohledu na to, jak často si říkám, že nebudu plakat nebo řezat, nebo si přeji smrt na sobě, musím to udělat všichni tři. Nemohu ovládat pocit, jako bych byl v bezedné jámě pokaždé, když se moje pýcha trochu pohmoždí. Prosím pomozte.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Řezete se, když vás vaše rodina kritizuje. Možná máte pocit, že vás kritizují jako osobu, a ne jen vaše chování. Podle vašeho názoru, když vás vaše rodina kritizuje, v podstatě říká, že jste špatný člověk nebo že vás nemiluje. To s největší pravděpodobností není zpráva, kterou se vaše rodina pokouší sdělit.

Doporučil bych vám, abyste s rodinou promluvili o tom, jak se cítíte. Podle mého názoru je situace v tom, že si špatně vykládáte, co říkají. Diskuse o této záležitosti může pomoci situaci vyjasnit. Chápu, že může být obtížné diskutovat o takových citlivých věcech, ale stále je to třeba udělat. Je zdravé diskutovat o svých pocitech, zejména těch, které vám způsobují značné utrpení.

Řezání je vždy známkou toho, že někdo trpí a že je nutná pomoc. Když mluvíte s rodinou, měli byste se také zeptat na možnost navštívit terapeuta. Terapeut vám může velmi pomoci při osvojování efektivnějších dovedností při řešení problémů. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle