Existuje místo pro antidepresiva

Když jsem byla v šestém měsíci těhotenství, navštěvovala jsem s manželem a asi 12 dalšími nastávajícími rodiči třídu přípravy na porod. Během pátého sezení se instruktor zeptal matek, zda budou nebo nebudou používat léky k překonání bolesti při porodu.

"Každý, kdo se chce pokusit o přirozený porod, tu stojí," řekla. "A všichni, kteří plánují epidurál nebo užívání jiných léků proti bolesti, stojí tady."

Podíval jsem se na dvě skupiny, které pojaly přibližně stejný počet lidí. Moje hlava šla z jednoho do druhého, podobně jako loutka s tikem. Stejně jako většina rozhodnutí v mém životě (včetně toho, který dresing chci na svém salátu), jsem analyzoval peklo z tohoto - provedl veškerý výzkum na obou stranách - a přesto jsem se nemohl dopustit.

"Jaký pocit triumfu, že to dokážeme bez drog," pomyslel jsem si. "Po zbytek svého života bych mohl nosit tričko, které říká: Bojovnice: Narodil jsem se přirozeně." Ale také jsem věděl, že akutní bolest - stejně jako těžká deprese - má devastující účinky na tělo a to bělení prstů není vždy hrdinské.

Navíc nejsem velkým fanouškem bolesti. Snažím se to nedělat, když nemusím. Viděl jsem se také v jiném tričku: Bolest není můj přítel: Propadl jsem epidurálu.

Přistoupil jsem ke dvěma skupinám a postavil se uprostřed nich.

Sám.

"Nejsem rozhodnutý," vysvětlil jsem oběma táborům, které na sebe pohrdavě pohlédly.

Snažil jsem se ze všech sil zůstat na tom místě - uprostřed, dívat se na periferní vidění ze svého periferního vidění - většinu času jako blogger v oblasti duševního zdraví. Věřím, že centrum je zdaleka nejzajímavějším místem, protože si můžete přečíst poznámky od každé skupiny a rozhodnout se, zda souhlasíte.

Ale také se osamělo. A to proto, že svět léků je tak rozporuplný, zvláště pokud jde o užívání antidepresiv nebo jakéhokoli druhu psychotropních léků k léčbě deprese a úzkosti. Existuje tábor, který věří, že kdokoli, kdo je používá, se vyhýbá tvrdé práci, kterou je třeba udělat, aby se posunul za hranice smutku - že léky jsou agenti zla a otravují naše systémy škodlivými toxiny. A pak je tu tábor, který věří, že léčba je jediným a jediným způsobem léčby deprese, že poruchy nálady jsou přísně biologické a nemohou těžit z jakékoli introspektivní práce a že poruchy nejsou v žádném případě ovlivněny stravou člověka. nebo životní styl.

Během prvních 10 let svého blogování jsem byl veřejně bušen pro „vykopávání“ a praskání pilulek. Lidé mě označovali za nezodpovědného za šíření škodlivých informací na veřejnosti, obviňovali mě ze spaní s Big Pharma (i když jsem nikdy neviděl žádnou hotovost), a také ze slabosti, malichernosti a snahy o populární kulturu, která říká, že dobré zdraví je jen jeden recept pryč. Nikdy jsem nevěřil, že samotné léky vás uzdraví z deprese - že k duševnímu zdraví potřebujete jen scénář. To ale někteří lidé slyšeli.

Teď jsem z druhé strany kritizován. Často dostávám „Hanbu vám“ za to, že používám přírodní terapie k léčbě deprese, a tím údajně ovlivňuji lidi, aby přestali užívat léky, které by „mohly zabít 20 lidí“. Tragédie, které jsou ve zprávách tak často spojovány s duševními chorobami, mají na svědomí lidé jako já, kteří povzbuzují lidi k nedůvěře v psychiatrii.

Řeknu to o lécích:

• Bez toho bych dnes nebyl naživu.
• Věřím svému psychiatrovi za záchranu života v březnu 2006.
• Věřím, že antidepresiva a stabilizátory nálady jsou léčivými látkami.
• Existuje naprosto místo pro léky a nikdy bych neřekl jinak.

Když jsem byl zalezlý ve své ložnici a vzlykal ve fetální poloze s taškou receptů, které jsem měl v úmyslu použít ke zploštění mého pulsu, nebyl jsem schopen pokračovat v krocích, které jsem teď - Bikram jóga, pomáhat ostatním, pracovat s integrační doktore - vysvobodit mě z toho pekla. Zřídka jsem měl výdrž, abych se dostal do obchodu s potravinami, natož aby jsem míchal zelené smoothies a naučil se vařit výživná jídla. Stabilizoval jsem se zásahem šikovného lékaře a správnou kombinací léků.

Být na léky byla naprosto správná věc.

Ale za posledních sedm let jsem na léky nereagoval jako dříve v životě. Nepodařilo se jim ulevit mým myšlenkám na smrt. Navíc jejich vedlejší účinky ohrožovaly mé zdraví způsoby, které mě udržovaly v depresi.

Například se domnívám (po přezkoumání některých výzkumů), že moje experimentování s antipsychotiky nebo možná moje dlouhodobé užívání Zoloftu (sertralinu) je to, co způsobilo můj nádor hypofýzy, který zcela odhodí osu hypotalamus-hypofýza-nadledviny, která je rozhodující pro náladu. Pokud je nádor dostatečně velký, může ovlivnit vaše vidění a dokonce vás oslepit (hypofýza tlačí nahoru vedle optického nervu). Abych zvládl rostoucí nádor, šel jsem na lék zvaný Cabergoline, který je podle výzkumu spojen s regurgitací aortální chlopně, kterou nyní mám - a souvislost mezi kardiovaskulárními chorobami a depresí je již dlouho prokázána. Současně se u mě vyvinula hypotyreóza a některé rozšiřující se uzliny v mé štítné žláze, ke kterým může dojít při použití lithia.

Jak jsem psal v minulosti, štítná žláza je jemná a silná žláza, která řídí tolik základních činností v našem těle souvisejících s hormony a náladou. A konečně, mnoho mých léků má gastrointestinální vedlejší účinky, o kterých se domnívám, že mají něco společného s mým současným zánětlivým onemocněním střev. Naše střeva je náš druhý mozek, takže problémy tam pronikají do úzkosti a deprese.

Proto jsem byl nucen hledat jiné druhy terapií k léčbě mých příznaků.

Pokud jsem se ve svém psaní přiblížil ke táboru objímání stromů pozdě, měl bych jen uvést tyto dva body:

1. Dieta a životní styl jsou účinnější, než jsem si dříve myslel, že zvládají příznaky deprese, pokud víte, co děláte: některé úpravy MOHOU pomoci snížit množství léků, které musíte užívat.
2. Léky nejsou bez rizika. Jejich vedlejší účinky mohou nechtěně přispět k vaší depresi a negativně ovlivnit vaše zdraví pro nadcházející roky, takže si udělejte domácí úkoly.

Nakonec však jde o provedení analýzy nákladů a přínosů.

Kdybych to musel udělat, abych zůstal naživu, žil bych se slepotou a strumou velikosti fotbalu. Chronická nemoc není zábava, ale je to lepší než být mrtvý. A kdybych cítil úlevu od léků, toleroval bych celou řadu vedlejších účinků. Věřím, že by člověk měl absolvovat kurz, který potřebuje, aby zmírnil nejvíce utrpení. Takže v mém případě, když negativy začaly převažovat nad pozitivními, jsem věděl, že je čas vzít své zdraví jiným směrem.

To neznamená, že nepodporuji užívání léků pro lidi, kteří bojují s depresí.

Narození mého syna skončilo traumatizujícím. Epidurálku jsem vydržel až do poslední chvíle, ale byl jsem rád, že jsem ji vzal, protože když jeho srdeční frekvence začala klesat, lékaři provedli urgentní C-řez. Kdybych se rozhodl to udělat přirozeně, úplně by mě vyřadili na operaci a já bych zmeškal celý porod.

Moderní věda zachránila život malého Davida, podobně jako můj vlastní.

O patnáct let později, kdybych byl v té porodní třídě, stál bych na stejném místě.

Připojte se k ProjectBeyondBlue.com, nové komunitě deprese.

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.