Snadný způsob, jak zaručit vaše manželství
Bez ohledu na životní vzestupy a pády, vás dva můžete i nadále bavit romantikou, intimitou a týmovou prací. S problémy se budete zabývat konstruktivně a obvykle se dočkáte výhodných řešení.
Můj recept na uskutečnění takových snů: pořádejte týdenní manželské setkání.
Co je to manželské setkání?
Týdenní sňatek pro manželství představuje jednoduchý způsob, jak dnešním rušným, často nadměrně prodlouženým párům zlepšit jejich manželství a překonat problémy tím, že se zavážou setkávat se jednou týdně bez rušení.
Efektivní manželské setkání je jemný rozhovor s následující volně strukturovanou agendou: 1) Vyjádřete vzájemné uznání a vděčnost; 2) Koordinujte domácí práce a zodpovědnosti pro příští týden; 3) Naplánujte si „společný“ čas ve dvojici, jako jsou rande noci nebo prázdniny; 4) Řešit problémy a výzvy a pracovat na nich.
Program manželských setkání učím více než 20 let pro páry (vdané, zasnoubené nebo oddané) a také pro terapeuty.Následné studie párů, které setkání pořádaly i po účasti na jednom z mých workshopů Manželské schůzky, ukazují, že prakticky všechny z nich významně zvýšily manželské štěstí.
Cvičím, co kážu. Můj manžel s více než 28 lety a já jsme začali pořádat týdenní setkání během prvního roku manželství. V praxi pokračujeme dodnes a dávám jí velkou zásluhu za naše trvalé společné štěstí.
Pokyny a výhody
Má kniha Manželská setkání pro trvalou lásku: 30 minut týdně do vztahu, který jste vždy chtěli nabízí pokyny a podrobné pokyny pro pořádání manželských setkání. Páry, které je chovají předepsaným způsobem, zvyšují romantiku, intimitu a týmovou práci.
Tím, že tyto schůzky uspořádáte, a pokud dojde ke konfliktu, vyřešíte je plynuleji a s respektem. Je-li vaše manželství již dobré, budou mu manželská setkání prospívat. Pokud čelíte neobvyklým výzvám, schůzky vám dvěma mohou pomoci vrátit se do starých kolejí.
Sledováním tohoto programu páry zjistí, že mají bezpečné fórum, kde mohou vysílat stížnosti nebo vychovávat lepkavé předměty, jako jsou kariérní změny nebo frustrace s množstvím domácích prací, které je třeba udělat. V knize sdílím silné rady pro efektivní komunikační dovednosti, které budou sloužit lidem ve všech aspektech jejich života, od práce přes školu, přes širší rodiny až po přátelství.
Proč pořádat manželská setkání?
Mnoho z nás se musí naučit konstruktivně se vypořádat s malými frustracemi, než přerostou v mamutí krize. Jako terapeut jsem viděl, že se to stalo nejen ve vztazích manžel-manželka, ale také u dospělých, kteří se i nadále cítí bezmocní, když s nimi zachází rodič, spolupracovník nebo jiný jedinec.
Psycholog, který byl v jedné z mých kurzů pro terapeuty a poradce, řekl: „Vím jen o jednom páru, který je šťastně ženatý. Už 50 let pořádají týdenní setkání! “
Mnoho párů zjistilo, že po určité době setkání se cítí schopni komunikovat tak efektivně, jak chtějí, bez rutiny. Některé páry jsou spokojeny, že se setkávají méně často než jednou týdně. Myslím si, že setkávání každý týden je nejlepší pro udržení kurzu, protože manželé pak pravidelně dávají a přijímají zdravé dávky uznání, hladce zvládají domácí práce, naplánují si týdenní datum zábavy a rychle řeší problémy. „Nedokončené podnikání“ je méně pravděpodobné, že zatemní váš život.
Pro malou investici času jsou odměny, které vyplývají z vedení týdenního setkání, obrovské. Diskutujte tedy o myšlence držet je s potenciálním manželským partnerem, když váš vztah začíná být vážný - nebo s manželem, pokud jste již ženatý.
Kdy se má uskutečnit vaše první manželské setkání
Pedagogička pro manželství a vztahy Sarah Karmelyová již více než dvacet let úspěšně radí budoucím nevěstám. Její rada všem: „Uspořádejte týdenní setkání se svým manželem. Začněte pořádat schůzky před svatbu, takže budete mít dobrý začátek, abyste si u nich zvykli. “
Více jsem nemohl souhlasit.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
