Je možné zvládat halucinace bez léčby?

Můj problém je komplikovaný. Bylo mi diagnostikováno několik různých duševních poruch ve věku od 17 do 22 let. Asi ve věku 21 let mi byla diagnostikována schizoafektivní porucha.Toto je štítek, který nosím i nadále; navzdory tomu, že byl několik let v úplné „remisi“ a nepoužíval všechny léky. Už nemám přístup k psychiatrovi (a mohl bych strávit několik měsíců čekáním na návštěvu).

Na univerzitě jsem nadále viděl fantastického poradce, který mi pomáhal se všemi mými minulými problémy. Ocitl jsem se však ve zcela neobvyklé situaci, v níž se i můj poradce zastavil. Měl jsem rušivé vzpomínky na moje minulá traumata, která se zdají téměř skutečná. Také jsem však zažíval halucinace, které se většinou skládají ze slyšení hlasů a vidění bizarních obrazů (z nichž většina nějak souvisí s mými minulými traumaty). Všechno to začalo, když jsem se před několika týdny začal cítit extrémně nízký a můj stav se rychle zhoršoval tam, kde jsem začal slyšet a vidět věci.

Nechci znovu navštívit léky, protože vážně narušily moji úroveň fungování. Moje otázka zní, zda existují alternativní způsoby, jak se naučit vypořádat se s těmito děsivými zážitky. Mám důvod se domnívat, že jsou to jen projevy vzpomínky na mou minulost ... ale i tak nevím, jak je zvládnout a zabránit přetrvávání těchto halucinací. Jakékoli myšlenky by byly velmi oceněny.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Uvědomuji si, že nechcete brát léky. Mnoho lidí to cítí stejně. Nemají rádi vedlejší účinky a léky mění jejich osobnost. Prožíváte však vážné příznaky, které narušují váš život. Halucinace, pokud nejsou léčeny, se obecně zhoršují. Existuje riziko, že zažijete plnohodnotnou psychotickou epizodu. Nechcete riskovat.

Léčba může být nutná, ale pouze dočasně. Zdálo se, že to u vás fungovalo dříve, až do okamžiku, kdy jste to už nepotřebovali. Možná budete muset tento postup opakovat.

Další možností, kterou je třeba zvážit, je užívání nízké dávky léku nebo jiné kombinace léků. Všechny tyto možnosti by měly být projednány s psychiatrem.

Musíte se vypořádat s realitou vaší situace. Ano, léky mohou být nepříjemné, ale mají prokázané zkušenosti s léčbou vašich příznaků.

Také se setkáváte s flashbacky. Jedním z konkrétních způsobů léčby, které mnoho lidí považovalo za účinné při snižování zpětného rázu, je desenzibilizace a přepracování očí (EMDR). EMDR je forma vysoce strukturované psychoterapie, která se používá k léčbě příznaků spojených s traumaty z minulosti. Další možností může být hypnóza.

Pokud se rozhodnete využít některou z těchto možností, možná budete chtít konzultovat speciálně vyškoleného traumatologa. Možná by vám váš současný terapeut mohl pomoci při rozhodování, zda by tato léčba byla pro vás vhodná. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle