Psychologie kolem sítě: 12. března 2016
Příjemnou sobotu, milí čtenáři!
Nevím o tvém lesním krku, ale z místa, kde sedím, je to slunečný 70. den a poslední věcí, kterou chci udělat, je být uvnitř!
Přesto navrhuji, abyste si vzali telefon, tablet nebo notebook nebo cokoli jiného (ach, technologie) venku, protože si rozhodně nechcete nechat ujít novinky z tohoto týdne ve světě duševního zdraví.
Pacienti s duševním zdravím Bernie Sanders: Neporovnávejte nás s kandidáty GOP: Obecně, pokud jde o politiku, téma duševního zdraví přichází ve dvou konkrétních rozhovorech: více zdrojů pro ty, kteří se zabývají duševními chorobami, a někdy kontroverzní téma kontroly zbraní. Během demokratické prezidentské debaty z minulé neděle však Bernie Sanders zvolil jiný přístup (i když se točilo ve zdrojích duševního zdraví) tím, že narážel na některé republikánské kandidáty a jejich dovádění je důvodem, proč musíme do těchto zdrojů investovat více pozornosti, času a peněz . Řekl Sanders (ke smíchu dalších demokratických kandidátů a některých členů publika): „Víte, budeme, pokud budeme zvoleni prezidentem, investovat spoustu peněz do duševního zdraví [...] a když sledujete tyto republikánské debaty, víte proč do toho musíme investovat. “ Není překvapením, že se pacienti a obhájci duševního zdraví vydali na Twitter, aby vyjádřili své znechucení, a přispěvatelka Forbes Emily Willinghamová celkem uštěpačně odpověděla: „Opravdu srovnání skutečných hravostí dětských hřišť v republikánské oblasti se zkušeností s duševní nemocí zvyšuje jejich nezralé chování k něčemu střízlivý a vážný a zároveň snižující závažnost toho, jak zacházíme - a jasně také mluvíme - o duševním zdraví v této zemi. “
Toto je 7 návyků vysoce motivovaných lidí: Jistě každý ztratí motivaci v jednom či druhém bodě (nebo mnoha) ve svém životě. Bohužel pro lidi, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví, jako je deprese, panika a úzkost, může být ztráta motivace samozřejmostí. Tady je sedm návyků, které si můžete vypěstovat, abyste spojili svoji vnitřní i vnější motivaci, abyste se vrátili na správnou cestu.
Televizní sledování je spojeno s depresí: Oranžová je nová černá. Domeček z karet. Naposledy pro některé z nás Fullerův dům. (Víte, kdo jste.) Pokud jsou výsledky této nové studie z University of Toledo přesné, „„ sledování bingů “[sic] představuje rostoucí problém veřejného zdraví, kterému je třeba se věnovat“, protože 35% ze 408 účastníci, kteří se kvalifikovali jako „binge-watchers“, hlásili vyšší úroveň úzkosti, stresu a deprese než ti, kteří nestartovali. (Měl bych se obávat těch pěti Domeček z karet epizody, které jsem včera večer pohltil ...?)
5 důvodů, proč ve svých vztazích a životě potřebujete hranice: Podle trenérky, učitelky a spisovatelky sebelásky Jennifer Twardowski může nedodržení hranic ve vašich vztazích a životě obecně vést k pocitu „vyčerpání, únavy, stresu a vyčerpaný “(nemluvě o„ podceňovaném, neviditelném a nepodporovaném “). Jak přesně tedy bojuje proti těmto pocitům stanovení hranic? (TIP: Je to všechno o VÁS.)
Díky strachu z pavouků vypadají větší: Dobře, jako někdo, kdo si není jistý, zda se pavouků bojí více než létání (nebo možná jen skutečných letadel - ten ještě úplně nevyřešil), nemohl jsem ' Nepřestávejte sdílet tuto studii provedenou psychologem, který byl inspirován laboratorním incidentem zahrnujícím její vlastní strach z pavouků!
11 Společné sny o pracovišti a úzkosti a co znamenají: Michael Lennox, Ph.D., psycholog a odborník na interpretaci snů, váží některé z nejběžnějších pracovních snů a co znamenají - od sexu s spolupracovník nebo nahý, když prostě jedete výtahem nebo skutečně zabijete svého šéfa.
