Litujete? Top 10 amerických lítostí

Američané sdílejí v životě spoustu stejných lítostí - ztracenou lásku, rodinné šprýmy, zmeškané kariérní nebo vzdělávací příležitosti.

Říká to nový výzkum z Northwestern University z telefonního průzkumu provedeného vědci na 370 dospělých Američanů. Vědci požádali lidi, aby podrobně popsali jednu lítost s odůvodněním, že jakákoli lítost, kterou popsali, bude tou nejpamátnější.

Výčitky založené na nečinnosti se v průběhu času držely déle, než ty, které se zakládaly na nějaké akci, kterou osoba podnikla.

Jaké jsou tedy desítky lítosti Američanů?

Top 10 amerických lítostí

Tady jsou subjekty, které respondenti průzkumu nejčastěji popisovali, z nichž nejvíce litují:

1. Romantika, ztracená láska - 18,1%
2. Rodina (např. Rodinné argumenty) - 15,9%
3. Vzdělání (např. Promarněná vzdělávací příležitost) - 13,1%
4. Kariéra (např. Promarněná kariérní příležitost) - 12,2%
5. Finance (např. Správa peněz, výdaje) - 9,9%
6. Rodičovství (např. Špatné rodičovství, nedostatek času s dětmi) - 9,0%
7. Zdraví (např. Neudržování zdravých návyků) - 6,3%
8. Ostatní - 5,6%
9. Přátelé - 3,6%
10. Duchovnost - 2,3%

Myslím, že lítost je přirozená lidská emoce, kterou většina zkušeností prožívá v jednom či druhém bodě. Jako racionální bytosti si nemůžeme pomoci, ale čas od času se vrátíme k minulým rozhodnutím nebo chování a přemýšlíme o tom, co kdybychom udělali něco jinak.

Je nezdravé topit se v lítosti. Poutavé pocity můžete překonat pohledem na rozhodnutí v kontextu - tedy na to, co jste věděli a co jste cítili v době, kdy. Protože konec konců, zpětný pohled je 20/20 - všichni můžeme po skutečnosti vidět věci daleko odlišně (a často i jasněji). Ale to není fér vůči tomu, co jsme si v tu chvíli mysleli a cítili.

Co můžete dělat s lítostí, je pokusit se z toho něco naučit. Pokud jste pokazili minulý vztah, využijte tyto znalosti ke zlepšení vašeho současného nebo dalšího vztahu. Například pokud jste svému partnerovi nevěnovali dostatečnou pozornost nebo jej neposlouchali, vyvinout společné úsilí, abyste ve svém budoucím nebo současném vztahu naslouchali pozorněji. Pokud jste nevyužili příležitosti ke vzdělávání, zvažte v budoucnu možnost vrátit se do školy - učení nevyprší. A pokud jste byli součástí zmateného rodinného vztahu, zvažte nápravu. Mnoho věcí, které mohly být „neodpustitelné“ v dřívější době našeho života, lze později odpustit, kdybychom byli ochotni.

Jaké jsou vaše největší lítosti?
Co byste změnili, kdybyste se mohli vrátit? Co jste se naučili ze svých minulých lítostivých činů?