5 jednoduchých způsobů, jak dobít svůj vztah
Zdá se, že přelom roku nás žádá o přehodnocení, revitalizaci a opětovné přijetí. Rozhodli jsme se dělat lépe a být lepší téměř v každé oblasti našeho života. Jediným problémem je, že pokud jde o vdechnutí nového života do starého vztahu, většina z nás si není jistá, jak to udělat.
Ale my jsme věděli jak! Zkuste obnovit některá chování, která se přirozeně objevila na začátku vztahu.
Buď zvědavý. Poznávání někoho a sdílení sebe sama je opojná zkušenost. Když se poprvé setkáme, vyvoláme dětskou zvědavost o tom druhém a chceme o nich vědět všechno - jejich víry, sny a vášně. Problém je v tom, že máme tendenci si myslet, že tyto věci jsou statické. Jakmile se tedy zeptáme, již se nezeptáme často znovu. Všichni se však neustále měníme s novými nápady, myšlenkami a zkušenostmi a většina z nás je ráda sdílí.
Je to moje teorie, že proto částečně „tráva vypadá zeleněji“ s někým jiným. Když potkáme někoho nového (ať už osobně nebo online), projeví zájem o naše myšlenky a pocity, zatímco náš milovaný může mít pocit, že už o nás ví všechno.
Jednou jsem viděl statistiku, která říká, že rodiny tráví jen 12 až 14 minut denně dialogem a 8 až 12 z těchto minut se věnuje diskusi zaměřené na úkoly. Zbývají tedy jen 2 až 6 minut denně na věci, jako jsou hodnoty, pocity, sny, vize, duchovno a vztahové vazby.
Spojení můžete znovu oživit trochou vědomého dotazu. Zeptejte se na seznam segmentů druhé osoby. Zeptejte se na jakékoli změny v jejich oblíbených položkách. Zeptejte se na názory. Nezapomeňte zkoumat bez úsudku. Snažíte se dozvědět, co je nového s vaším partnerem, ne co je špatně s nimi.
Být přítomen. Odložte telefon. Stejně jako máte „úřední hodiny“, kdy vás nelze vyrušit, měli byste svému milostnému životu věnovat denně neomezenou pozornost - i když jen na krátkou dobu. Poslouchat. Podíl. Smát se. Dýchat. Oznámení.
Dotek. Pamatujete si, když jste se poprvé setkali a nemohli jste od sebe držet ruce? Nemluvím nutně o sexu (i když to určitě může pomoci!). Mluvím o pečujícím a láskyplném dotyku. Držte se za ruce, obejměte, pozastavte se, abyste si protřeli ramena, hrajte pod nohama pod nohama, protáhněte si prsty vlasy své milované osoby, pravidelně se líbejte, natahujte se bez agendy a hledejte si do očí a dotýkejte se duší toho druhého.
Pokud se vaše sexuální střetnutí dostala jen velmi málo, upřednostněte nějaký čas společně. Ani jeden z vás se nepřihlásil ke spolubydlícímu. Zaregistrovali jste se na zlatíčko. I když existují fyzické důvody, proč nemůžete být tak intimní, jako jste kdysi byli, určitě najdete způsob, jak sdílet nějaký druh soukromého, intimního láskyplného času společně. To je to, co odlišuje váš „milostný život“ od vašeho „života“.
Udělejte něco neočekávaného. Jeden slovník definuje romantiku jako „sklon mysli k nádhernému a tajemnému, něco, co patří spíše k fikci než k každodennímu životu“. Občas prolomte vzorce každodenního života.
Jděte ven a podívejte se na hvězdy, místo sledování televize si přečtěte společně knihu, užijte si rande s překvapením, udělejte si piknik na zahradě. Mysli mimo „normální“ pole.
Buďte iniciátorem - objetí, polibku, rande, procházky nebo večera stráveného hledáním na úplněk, zpěvem, tancem nebo mluvením o něčem zábavném. Není důležité, kdo to zahájí - jen se ujistěte, že nejste ten, kdo to zastaví!
Tento článek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.
