Pomáháme workoholikům pomáhat zaměstnavatelům - a sami sobě

Mnozí věří, že rostoucí pracovní tlaky a informační kanály 24/7/365 rozšiřují řady workoholiků.

Workoholici mají tendenci žít v extrémech, s velkou pracovní spokojeností a kreativitou na jedné straně a vysokou mírou frustrace a vyčerpání na straně druhé.

Nová studie Florida State University poskytuje manažerům přehled o tom, jak pomoci těmto zaměstnancům zůstat zdraví a efektivní v práci.

Wayne Hochwarter, Ph.D., a výzkumný pracovník Daniel Herrera pro výzkum studoval více než 400 zaměstnanců v odborných a administrativních profesích.

Zjistili, že asi 60 procent těchto pracovníků se označilo za workoholiky, kteří se typicky „cítí provinile, když si berou volno“. Tito identifikovaní workoholici hlásili pozitivní a negativní kariérní důsledky.

Například workoholici uváděli, že ve srovnání s ostatními pracovníky vynaložili větší úsilí, ale také zažili větší napětí. Byli ochotnější pomáhat ostatním, přesto s větší pravděpodobností považovali spolupracovníky za pocit, že mají nárok.

"Zjistili jsme, že existuje optimální úroveň workoholismu pro efektivitu práce a pozitivní zdraví," řekl Hochwarter.

"Pokud se však jedná o příliš nízké nebo vysoké rozpětí, bude pravděpodobně trpět jak společnost, tak zaměstnanec."

Identifikovaní workoholici byli rozděleni na ty, kteří měli přístup ke zdrojům, jako je personál, odpočinek, vybavení a sociální podpora v práci, a na ty, kteří ne.

"Zjistili jsme, že workoholici opravdu bojují, když mají pocit, že jsou sami nebo plavou proti proudu bez pádla," řekl Hochwarter.

Workoholici, kteří uvedli, že mají přístup ke zdrojům, uvedli:

• O 40 procent vyšší míra spokojenosti s prací;
• O 33 procent nižší míra vyhoření;
• O 30 procent vyšší míra vnímaného významu zaměstnání;
• O 30 procent nižší míra vyloučení z ostatních;
• O 25 procent vyšší míra kariérního růstu;
• O 20 procent nižší míra frustrace z práce.

"Vzhledem k nestálosti v dnešním pracovním prostředí je schopnost tvrdě pracovat, přispívat dlouhými hodinami a prokazovat hodnotu prémie," uvedla Herrera. "Workoholismus tedy pravděpodobně zůstane naživu a bude se mu dobře dařit po celá léta."

Existují však způsoby, jak řídit úsilí workoholiků pozitivním směrem, uvedli vědci.

Nejprve by se vedoucí měli setkat s workoholiky, aby zjistili, jaké fyzické a sociální zdroje potřebují, a poté podle výzkumníků pomoci zvýšit jejich přístup k těmto zdrojům spravedlivým a rozumným způsobem.

Manažeři často předpokládají, že workoholici prostě chtějí, aby jim ostatní unikli z cesty. Ve skutečnosti je cílem většiny workoholiků přispívat do společnosti, dosáhnout osobního úspěchu a zjistit, jak jejich úsilí ovlivní výsledek - cílů, kterých je mnohem pravděpodobnější dosáhnout pomocí zdrojů.

Zadruhé, manažeři musí mít realističtější očekávání, řekli. Workoholici jsou často nejproduktivnějšími zaměstnanci společnosti - slouží jako vedoucí „go-to“ pracovníka manažera, když se objeví důležitý projekt nebo se blíží termín.

Kvůli své hodnotě mají manažeři tendenci spouštět workoholiky do země a slibují budoucí šanci na dobití, která se často nikdy nestane.

"Mít realistická očekávání, která zohledňují jak práci, tak osobu provádějící práci, je zásadní," řekl Hochwarter.

Zdroj: Florida State University