Přeskočte vitamíny a použijte optimismus ke zvednutí imunitního systému

Nová studie naznačuje, že skutečně přirozená injekce dobrého optimismu oleje bez toxinů může být naší nejlepší sázkou na zlepšení zdraví.

V jedné studii vědci zjistili, že očekávání studentů práva od budoucnosti ovlivnila jejich imunitní odpověď.

Jiné studie zjistily, že lidé, kteří mají optimistické zdraví, mají tendenci dělat lépe.

Například lidé, kteří jsou optimističtí ohledně transplantace srdce, se z této vyčerpávající operace lépe uzdraví.

Není však jasné, jak optimismus ovlivňuje vaše zdraví - nebo zda vás díky pesimismu sníží zdraví.

Pro tuto studii uvedenou v Psychologická věda, časopis Asociace pro psychologické vědy, vědci přijali studenty právnických ročníků tak, že jim během léta před zahájením výuky poslali balíček.

124 studentů, kteří se výzkumu zúčastnili, bylo studováno pětkrát během šesti měsíců. Pokaždé odpovídali na otázky, jak optimisticky se cítí ohledně právnické školy.

Poté jim byl injekčně podán materiál, který by měl vyvolat imunitní odpověď, a o dva dny později se vrátili a nechali si místo injekce změřit.

Větší boule v kůži znamená silnější imunitní odpověď. Imunitní systémy mají mnoho tváří; tento test měří pouze sílu části, která je zodpovědná za boj proti virovým infekcím a některým bakteriálním infekcím.

Obecný pohled na život studentů - ať už měli optimistické dispozice - nezohledňoval rozdíly v imunitní odpovědi mezi studenty. Jak se však očekávání každého studenta ohledně právnické školy prohlubovala a slábla, následovala jejich imunitní odpověď.

V optimističtějších dobách by měli větší imunitní odpovědi; v pesimističtější době, pomalejší imunitní odpověď. Optimismus ohledně úspěchu v určité důležité doméně tedy může podporovat lepší imunitu proti některým infekcím.

Samozřejmě, studenti práv mají často dobrý důvod být optimističtí nebo pesimističtí; o několik měsíců do prvního semestru dostali zpět nějaké známky a začali zjišťovat, zda jsou na právnické škole dobří nebo špatní.

"Nemyslím si, že bych radil lidem, aby revidovali svá očekávání jako nerealistická," říká psychologička Suzanne Segerstrom z University of Kentucky.

"Ale pokud mají lidé o něco pozitivnější pohled na budoucnost, než je ve skutečnosti pravda, je to adaptivní."

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu