Lidé, kteří se cítí mladší než jejich věk, vykazují méně známek stárnutí mozku

Nová studie zjistila, že starší lidé, kteří nepociťují svůj věk, vykazují méně známek stárnutí mozku.

Pomocí MRI skenů vědci zjistili, že tyto pocity - známé jako subjektivní věk - se promítají do méně známek stárnutí mozku ve srovnání s lidmi, kteří se cítí na svůj věk nebo se cítí starší než jejich věk.

Publikováno v deníku s otevřeným přístupem Frontiers in Aging Neuroscience, studie jako první našla souvislost mezi subjektivním věkem a stárnutím mozku. Výsledky naznačují, že starší lidé, kteří se cítí starší než jejich věk, by měli zvážit péči o své zdraví mozku, uvedli vědci.

I když máme tendenci uvažovat o stárnutí jako o fixním procesu, na každého má jiný vliv. Jak staré se vlastně cítíme - náš subjektivní věk - se u lidí také liší, poznamenávají vědci.

Je ale subjektivní věk jen pocit nebo postoj, nebo odráží to, jak naše těla ve skutečnosti stárnou? Tato otázka zaujala Dr. Jeanyung Chey z Korejské národní univerzity v Soulu.

"Proč se někteří lidé cítí mladší nebo starší než jejich skutečný věk?" ona řekla. "Některé možnosti zahrnují depresivní stavy, osobnostní rozdíly nebo fyzické zdraví." Nikdo však nezkoumal procesy stárnutí mozku jako možný důvod rozdílů v subjektivním věku. “

Lidé s věkem často pociťují určité kognitivní poruchy. Mozek vykazuje řadu změn souvisejících s věkem, které odrážejí pokles nervového zdraví, včetně snížení objemů šedé hmoty. Nedávno vyvinuté techniky mohou vědcům pomoci identifikovat mozkové rysy spojené se stárnutím a poskytnout odhadovaný věk mozku.

Chey a její kolegové použili tyto techniky k prozkoumání souvislosti mezi subjektivním věkem a stárnutím mozku.

Provedli MRI mozkové skenování u 68 zdravých lidí, jejichž věk se pohyboval v rozmezí 59-84 let, a zkoumali objemy šedé hmoty v různých oblastech mozku.

Účastníci také dokončili průzkum, který zahrnoval otázky, zda se cítí starší nebo mladší než jejich věk, a otázky hodnotící jejich kognitivní schopnosti a vnímání jejich celkového zdraví.

Studie zjistila, že lidé, kteří se cítili mladší než jejich věk, měli vyšší pravděpodobnost vyššího skóre při testu paměti, považovali své zdraví za lepší a bylo méně pravděpodobné, že budou hlásit depresivní příznaky.

Ti, kteří se cítili mladší než jejich věk, také vykazovali zvýšený objem šedé hmoty v klíčových oblastech mozku. Vědci použili data MRI k výpočtu odhadovaného věku mozku účastníků.

"Zjistili jsme, že lidé, kteří se cítí mladší, mají strukturální vlastnosti mladšího mozku," řekl Chey. "Důležité je, že tento rozdíl zůstává robustní, i když jsou zohledněny další možné faktory, včetně osobnosti, subjektivního zdraví, depresivních příznaků nebo kognitivních funkcí."

Vědci předpokládají, že ti, kteří se cítí starší, mohou cítit proces stárnutí v mozku, protože jejich ztráta šedé hmoty může způsobit, že kognitivní úkoly budou náročnější.

Vědci však uvedli, že nevědí jistě, zda jsou tyto charakteristiky mozku přímo zodpovědné za subjektivní věk, a budou muset provést dlouhodobé studie, aby tomuto odkazu dále porozuměli.

Jednou zajímavou možností je, že u těch, kteří se cítí mladší, je větší pravděpodobnost, že povedou fyzicky a duševně aktivnější život, což by mohlo způsobit zlepšení zdraví mozku, uvedli vědci. U těch, kteří se cítí starší, by však mohl být opak.

"Pokud se někdo cítí starší než jeho věk, mohlo by to být znamením, aby vyhodnotil svůj životní styl, návyky a aktivity, které by mohly přispět ke stárnutí mozku, a přijal opatření k lepší péči o jeho zdraví," řekl Chey.

Zdroj: Frontiers