Pokemon Go může být přínosem pro veřejné zdraví

Pokémon Go, nová hra s rozšířenou realitou založená na GPS, se stala mezinárodní minulostí. Tato hra je zábavná a návyková a je skvělou metodou ke zlepšení fyzické aktivity.

Hráči, známí jako „trenéři“, si stáhnou hru Pokémon Go do svých chytrých telefonů. Chcete-li ve hře pokročit, musí trenéři procházet, hledat a chytat Pokémony a přistupovat ke konkrétním místům zvaným Pokéstops - kde se shromažďují Pokéballs a další užitečné předměty.

Poké vejce patří mezi věci, které lze na těchto místech sbírat. Dostat se do Pokéstops, chytat různé Pokémony a líhnout vajíčka Poké vyžaduje chůzi; hodně chůze.

Matt Hoffman, D.N.P., klinický asistent na Texas A&M College of Nursing, věří, že tato snaha „chytit je všechny“ je skvělou zprávou pro veřejné zdraví.

"Hraní této hry je hodně zábavné a bylo katalyzátorem k tomu, aby se lidé pohnuli," řekl Hoffman, který spolupracovníky laskavě nazval "profesorem Pokémonů".

"To, co začalo pouhým hraním hry, se pro mě stalo koníčkem, který poskytuje určité zdravotní výhody," pokračoval Hoffman.

"Strávil jsem hodinu nebo dvě najednou v okolí komunity, abych našel Pokéstops." A aby se líhlo jedno vejce, musí trenér kráčet kdekoli od jedné do šesti mil. O tom není pochyb, cvičím více v důsledku hraní hry a baví mě to. “

Hoffman není sám. Odhady počtu uživatelů Pokémon Go denně se pohybují od devíti do 21 milionů lidí a tato uživatelská základna každým dnem roste. Kromě inspirativního cvičení může mít hraní Pokémon Go další výhody.

"Existuje pocit komunity, když se trenéři sblíží při hledání Pokémonů, nebo když se shromáždí u Pokéstops," řekl Hoffman.

"Tato hra spojuje lidi, poskytuje příležitost pro sociální interakci a zvyšuje náš pocit sounáležitosti, což může mít pozitivní dopad na naše emoční a duševní zdraví."

Protože hru mohou snadno hrát všechny generace, odborníci se domnívají, že Pokémon Go snižuje technologické napětí, které rozděluje generace.

"Toto je relativně nenásilná hra a viděl jsem rodiny, jak spolu chodí hrát tu hru," řekl Hoffman. "Nebo to povzbuzuje rodiče, aby šli s dětmi ven, zatímco si hrají." Pokémon Go má schopnost transportovat rodiny pryč z večera na gauči a procházet se po sousedství. “

Hoffman uvedl, že hraní hry dokonce rozšířilo jeho pocit zvědavosti a znalosti o jeho místní komunitě.

Zdá se, že hraní hry zvyšuje zapojení komunity, včetně oceňování rekreačních prostor dostupných v komunitě.

"Objevil jsem nové zážitky v mé komunitě, protože hra mě vedla do oblastí, které jsem dosud neprozkoumal, nebo které jsem dříve jen projel," řekl. "Kromě toho jsem se při hraní setkal s mnoha zajímavými lidmi a rád vidím rozdíly ve vzorech a schopnostech postav."

Negativní zdravotní důsledky však mohou nastat, když se jedinec příliš pohltí hraním hry. Opravdu vynásobte počet hráčů Pokémon Go počtem kilometrů, které musí cestovat, aby mohli ve hře postupovat, a šance na negativní důsledky se zvyšují.

"Často slyšíme, že lidé spadli z obrubníků nebo utrpěli zranění v důsledku zírání na své telefony a nevěnování pozornosti svému okolí," řekl Hoffman. "Je dobré mít vždy na paměti bezpečnost a osvědčené postupy."

Hoffman zdůraznil, že hráči sledují, kam chodí, a při hraní dávají pozor na okolí. V číslech je jistota a on podporuje hraní s přáteli jako tým.

"Pamatuj, nikdy bys neměl hrát Pokémon Go za jízdy." Je také důležité vyhnout se hraní v temných, izolovaných oblastech - objevily se zprávy o krádeži a útoku trenérů, “řekl.

"Letní dny jsou také velmi horké, proto se používejte opalovací krém a pijte hodně vody, než vyrazíte ven ve špičkových teplotách." Pokud jste jedním z milionů hráčů hrajících Pokémon Go, doufáme, že je všechny chytíte! “

Zdroj: Texas A&M University