Ztráta spánku ovlivňuje mozek dětí odlišně než dospělí

Většina rodičů může potvrdit důsledky nedostatečného spánku dítěte. Nový výzkum nyní zjišťuje, že deprivace spánku ovlivňuje mozek dětí mnohem odlišněji než u dospělých.

„Proces spánku může být zapojen do„ zapojení “mozku v dětství a ovlivnit tak zrání mozku,“ uvedla Salome Kurth, Ph.D., první autorka studie publikované vFrontiers in Human Neuroscience. Kurth je výzkumný pracovník ve Fakultní nemocnici v Curychu.

"Tento výzkum ukazuje nárůst potřeby spánku v zadních oblastech mozku u dětí."

To je v rozporu s tím, co vědci vědí o účincích deprivace spánku u dospělých, kde se účinek obvykle koncentruje ve frontálních oblastech mozku.

Po příliš pozdě vzhůru potřebují děti i dospělí období hlubokého spánku, aby se vzpamatovali.

Tato fáze zotavení je charakterizována zvýšením elektrického vzoru zvaného aktivita pomalých vln, které lze měřit neinvazivní technikou zvanou elektroencefalogram. S velkým počtem elektrodových kanálů distribuovaných po pokožce hlavy tato metoda také detekuje, které oblasti mozku vykazují aktivitu pomalejších vln než ostatní.

Kurth a její kolegové, dr. Monique LeBourgeois z University of Colorado Boulder a Sean Deoni z Brown University studovali účinky 50 procent deprivace spánku u skupiny 13 dětí ve věku od pěti do 12 let.

Tým nejprve měřil vzorce hlubokého spánku dětí během normálního nočního spánku. Poté znovu změřili další noc poté, co vědci udrželi děti v dobách spánku, a to čtením a hraním her.

Poté, co si děti dopřaly jen polovinu spánku v noci, vykazovaly aktivitu pomalejších vln směrem k zadním oblastem mozku - parietookcipitálním oblastem. To naznačuje, že mozkové obvody v těchto oblastech mohou být obzvláště citlivé na nedostatek spánku.

Tým také měřil, jak tato aktivita hlubokého spánku korelovala s obsahem myelinu v mozku - základním kamenem vývoje mozku.

Myelin je mastná mikrostruktura bílé hmoty mozku, která umožňuje rychlejší pohyb elektrických informací mezi mozkovými buňkami. Lze jej měřit pomocí specifické zobrazovací techniky magnetické rezonance.

"Výsledky ukazují, že účinek ztráty spánku na mozek je specifický pro určité oblasti a že to koreluje s obsahem myelinu v přímo sousedících oblastech: Čím více myelinu v určité oblasti, tím více se účinek jeví jako u dospělých," řekl Kurth.

"Je možné, že tento účinek je dočasný a nastává pouze během" citlivého období ", kdy mozek prochází vývojovými změnami."

Před provedením jakýchkoli závěrů o tom, jak nedostatečný spánek dlouhodobě ovlivňuje časné vývojové procesy mozku, je zapotřebí dalšího zkoumání. Ale prozatím tyto výsledky naznačují, že příliš pozdě do postele zasáhne děti jinak.

Zdroj: Frontiers