Může přístup do zeleně ovlivnit vývoj dětí?

Není žádným tajemstvím, že trávení času obklopeného přírodou je dobré nejen pro naše fyzické zdraví, ale také pro naše duševní zdraví. Byť v přírodě může být prospěšný pro osoby s depresí a bylo prokázáno, že snižuje úzkost a zlepšuje náladu. Kreativita a řešení problémů jsou vylepšeny v přírodě a procházka v parku může zlepšit kardiovaskulární funkce.

Přijetí našeho přirozeného prostředí má tolik různých výhod. Lesní koupání, které zahrnuje zpomalení a vědomé ponoření se do přírody, se ve skutečnosti stává populární po celé zemi. Je zřejmé, že mnozí z nás si uvědomují výhody toho, že jsme blízko země.

Studie z roku 2019 publikovaná v PNAS Podrobnosti o výsledcích největšího výzkumu vztahu mezi zelenými plochami a duševním zdravím. Vědci z Aarhuské univerzity v Dánsku zjistili, že dětství strávené blízko vegetace je spojeno s až o 55 procent nižším rizikem poruch duševního zdraví v dospělosti. Studie použila kombinovaná desetiletí satelitních snímků s rozsáhlými zdravotními a demografickými údaji o dánské populaci pro účely zkoumání účinků vyrůstání v blízkosti zeleně na duševní zdraví.

Po zohlednění potenciálně matoucích faktorů (podrobnosti si přečtěte zde) vědci zjistili, že dětství strávené v blízkosti zeleného prostoru bylo spojeno s nižším rizikem rozvoje psychiatrických onemocnění v dospělosti. Statistiky se pohybovaly od 15 do 55 procent, v závislosti na konkrétním onemocnění. Například alkoholismus byl silně spojen s nedostatkem zeleného prostoru, který vyrůstal, zatímco riziko rozvoje mentálního postižení nebylo vůbec spojeno se zeleným prostorem.

Kristine Engemann, biologka, která vedla studii, říká:

"Zdálo se, že zelený prostor má asociaci, která má podobnou sílu jako jiné známé vlivy na duševní zdraví, jako je historie poruch duševního zdraví v rodině nebo socioekonomický stav."

Zajímavým zjištěním studie je, že účinky zeleného prostoru byly „závislé na dávce“, což znamená, že čím více dětství stráveného v blízkosti zeleně, tím nižší riziko psychických problémů v dospělosti.

Studie má svá omezení. Engemann vysvětluje, že je to čistě korelační, takže nemůžeme definitivně dospět k závěru, že vyrůst v blízkosti zeleného prostoru snižuje riziko duševních chorob. Studie také neřeší, jak různé druhy zeleně ovlivňují duševní zdraví. Jsou lesy působivější než menší parky? Potřebujete tyto prostory aktivně využívat, nebo prostě vyrůstáte dostatečně blízko zeleně? To jsou otázky, na které Engemann doufá, že na ně mohou odpovědět budoucí studie.

A pak je tu velká otázka. Proč? Co je to s vyrůstáním v blízkosti stromů, keřů a trávy, které podle všeho zvyšuje odolnost proti rozvoji psychických problémů?

Kelly Lambert, neurolog z University of Richmond, který studuje psychologické účinky přírodních prostor, říká, že odpověď může být založena na evoluci. Lidé se vyvinuli obklopení zeleným prostorem; možná něco o vystavení našemu „přirozenému“ prostředí má silné fyziologické a psychologické účinky. Více zeleného prostoru také může jednoduše podpořit větší sociální interakci, cvičení nebo snížit znečištění ovzduší a hluk, o kterém je známo, že má dopad na duševní zdraví. Role může hrát i vystavení širší rozmanitosti mikrobů v dětství. Lambert říká:

"Existuje mnoho potenciálních mechanismů, na které je třeba navázat, ale obecně si myslím, že tato studie je nesmírně důležitá." Naznačuje to, že něco tak jednoduchého, jako je lepší plánování města, může mít hluboký dopad na duševní zdraví a pohodu nás všech. “

Jelikož další studie potvrzují výhody obklopení otevřeným prostorem, doufám, že si projektanti a vývojáři vezmou tuto zprávu k srdci. To znamená, že nejen zeleň je esteticky příjemná, ale je prospěšná i pro naše zdraví.