Udržování víry v úsilí partnera může zlepšit vztahy

Představte si, že váš partner běžně zapomíná na speciální události, jako je Valentýn nebo vaše narozeniny. Letos se však romanticky snaží tento den uznat.

Nový výzkum naznačuje, že se ze svého vztahu budete cítit lépe, pokud se soustředíte spíše na jeho pokus v dobré víře než na jeho minulá selhání.

V této studii vědci z Northwestern University zjistili, že čím více budete věřit, že se váš partner dokáže změnit, a vnímáte, že se snaží zlepšit, tím bezpečněji a šťastněji se budete ve vztahu cítit.

Vědci tvrdí, že pozitivní přístup je prospěšný, i když si myslíte, že váš partner dokáže ještě více.

"Mnozí z nás mají tendenci podceňovat úsilí našeho partnera o zlepšení vztahů, jednoduše proto, že v tyto pokusy nemáme dostatečnou důvěru," uvedla postgraduální studentka Chin Ming Hui, hlavní autorka studie.

"Když vidíme tyto snahy v pozitivním světle, můžeme si náš vztah užívat mnohem více."

V této studii byly romantické páry odděleny a byly požádány, aby zhodnotily, jak moc se jejich partner snaží zlepšit své vztahově orientované vlastnosti, jako je trpělivost, porozumění a dobrý posluchač.

O tři měsíce později byly stejné páry požádány, aby hodnotily současné postavení svého partnera na těchto charakteristikách zaměřených na vztah a na jejich celkové pocity ze vztahu.

Vědci zjistili, že čím více si myslíte, že se váš partner nedokáže změnit, tím více jeho partnerova upřímného úsilí nedokáže zlepšit vztah.

"Pokud nevěříte, že váš partner je schopen změnit své základní vlastnosti, i když tvrdě pracuje na tom, aby se váš vztah zlepšil, můžete ve skutečnosti skončit s tímto úsilím," řekl Daniel C. Molden , Ph.D., hlavní autor studie.

Vědci věří, že i když jste skeptičtí, že se váš partner může změnit, uvědomění si jeho úsilí vám pomůže ocenit jeho pokusy a pomůže vám zlepšit váš vztah.

"Tajemstvím budování šťastného vztahu je přijmout myšlenku, že se váš partner může změnit, dát mu uznání za to, že vyvinul takové úsilí, a odolat tomu, aby ho obviňoval, že se pořád pořádně nesnaží," Molden řekl.

Tato studie byla zveřejněna v Bulletin osobnosti a sociální psychologie.

Zdroj: Northwestern University