Přetrvávající depresivní myšlenky mohou mít vliv na paměť
Prolomit začarovaný kruh bytí po celou dobu je obtížný úkol pro lidi, kteří mají depresi.
Nová studie osvětluje, proč k tomu dochází, a ukazuje, jak mohou intervence, jako je kognitivně behaviorální terapie, pomoci obnovit nebo regulovat myšlenkové vzorce a dokonce obnovit paměť.
Odborníci se shodují, že rušivé, trvalé a depresivní myšlenky jsou pro lidi s depresí všudypřítomnou součástí každodenního života.
První studie tohoto druhu od Centra pro zdraví mozku na University of Texas v Dallasu ukazuje, že depresivní myšlenky se u lidí s depresivní náladou udrží po delší dobu a toto prodloužené trvání může snížit množství informací, které tito jedinci mohou mít v jejich paměti.
Vědci se domnívají, že jejich zjištění mají dalekosáhlé důsledky pro pochopení toho, jak deprese ovlivňuje paměť, i toho, jak se deprese vyvíjí a přetrvává v průběhu života jednotlivce.
Výsledky studie byly zveřejněny v Journal of afektivní poruchy.
"Lidé s depresí nebo dokonce zdraví lidé s depresivní náladou mohou být ovlivněni depresivními myšlenkami," vysvětlil hlavní řešitel Centra pro BrainHealth Bart Rypma, Ph.D.
"Víme, že negativní myšlenky mají tendenci trvat déle u pacientů s depresí." Tato studie je však jedinečná v tom, že tyto myšlenky, vyvolané podněty v prostředí, mohou přetrvávat natolik, že brání depresivní osobě udržet si myšlenkový sled. “
Pro tuto studii přijali vědci 75 vysokoškolských studentů; třicet studentů bylo klasifikováno jako trpících depresivními příznaky a 45 účastníků bylo zařazeno do kategorie nevykazujících depresivní příznaky.
Všichni účastníci byli požádáni, aby odpověděli na větu s depresivními myšlenkami, například „Jsem smutný“ nebo „Lidé mě nemají rádi“ nebo neutrální informace. Poté byli požádáni, aby si pamatovali řetězec čísel.
Jednotlivci s depresivní náladou při odpovědi na větu s negativními informacemi zapomněli více číselných řetězců než lidé bez depresivní nálady. Lidé s depresivní náladou, kteří dostali depresivní myšlenku jako první, si pamatovali o 31 procent méně číselných řetězců ve srovnání s lidmi bez depresivní nálady a lidé s depresivní náladou, kteří dostali řetězec čísel jako první.
"Všichni máme pevné množství informací, které můžeme najednou uchovat v paměti," vysvětlil hlavní autor studie Nick Hubbard, doktorand v Centru pro zdraví mozku.
"Skutečnost, že se zdá, že depresivní myšlenky nezmizí, jakmile vstoupí do paměti, jistě vysvětluje, proč mají depresivní jedinci potíže se soustředěním nebo zapamatováním věcí ve svém každodenním životě." Toto zaujetí paměti depresivními myšlenkami může také vysvětlovat, proč v depresi často chybí více pozitivních myšlenek; prostě pro ně není dost místa. “
Vědci se domnívají, že toto větší nasazení paměťových zdrojů depresivním myšlenkám a následně ochuzená schopnost udržovat pozitivní myšlenky v paměti může být klíčem k pochopení toho, jak se deprese vyvíjí a pokračuje po celou dobu života jednotlivce.
"Intervence, jako je kognitivní terapie založená na všímavosti, jsou docela úspěšné v tom, že pomáhají depresivním lidem rozpoznat a lépe regulovat obsah jejich myšlenek," řekl Rypma.
"Naším cílem je pokračovat ve studiu toho, jak mohou takové terapeutické přístupy změnit depresivní mozek a jak by tyto změny mohly vést k lepší paměti a výsledkům u osob s depresí."
Zdroj: Centrum pro zdraví mozku, University of Texas Dallas
