Teen Fitness může snížit riziko sebevraždy později v životě
"Být ve špatném fyzickém stavu ve věku 18 let, měřeno jako výsledky testů na rotopedu během jejich lékařské zkoušky pro povinnou vojenskou službu, může být spojeno s rizikem sebevražedného chování dospělého, které je 1,8krát větší," řekl psycholog a výzkumník Dr. Margda Waern.
Studie publikovaná v časopise Psychologická medicína, zahrnuje důkazy, že zvýšené riziko sebevraždy bylo patrné i 42 let po zkoušce na vojenskou službu.
Již dříve bylo prokázáno, že tělesné cvičení má velmi pozitivní vliv na funkci mozku; například více tělesných buněk se vyvíjí fyzickým cvičením.
"Dospívající roky jsou kritickým obdobím, pokud jde o vývoj mozku, protože právě tehdy se zakládají sociální a emoční schopnosti." Proto bylo důležité provést rozsáhlejší studii o důležitosti fyzické zdatnosti z hlediska sebevražedného chování v této věkové skupině, “uvedla Maria Åberg, MD, která tuto studii vedla společně s Waernem.
Ve studii vědci přezkoumali zdravotní informace o všech švédských mužích narozených v letech 1950 až 1987, kteří absolvovali dříve povinnou vojenskou zkoušku. Poté porovnali výsledky fyzikálních testů během vojenské zkoušky s národními registry nemocí a úmrtí.
Díky pečlivému prozkoumání zhruba 340 000 bratrů, kteří se studie zúčastnili, se vědcům podařilo zjistit, jak dědičné faktory a domácí prostředí ovlivňují tento vztah.
V hodně diskutované studii publikované v roce 2012 skupina výzkumníků ukázala, že dobrá fyzická zdatnost jako teenager může být také spojena se sníženým rizikem těžké deprese později v životě.
"Ale i když vyloučíme jednotlivce, kteří trpí těžkou depresí v souvislosti se sebevraždou nebo pokusem o sebevraždu, zůstává souvislost mezi špatným fyzickým tvarem a zvýšeným rizikem sebevražedného chování," řekl Waern.
Zatímco deprese je obzvláště silným prediktorem sebevražedného chování v pozdějším životě, obraz mezi mladšími lidmi je složitý a zahrnuje mnoho faktorů.
"Jedna teorie je, že mozek se stává odolnější vůči různým druhům stresu, pokud jste fyzicky aktivní," řekl Åberg.
Vědci se domnívají, že v projektech prevence sebevražd zaměřených na mladé lidi by mělo být zváženo fyzické cvičení.
Nové poznatky jsou podporovány dřívějšími průřezovými studiemi, kde byly s teenagery prováděny rozhovory o jejich fyzické zdatnosti spojené s rizikem sebevražedných myšlenek.
Zdroj: Univerzita v Göteborgu
