Aktivní společenský život = větší blahobyt v pozdějších letech
V nové studii vědci objevili, že aktivní společenský život snižuje pokles blahobytu, který lidé často zažívají v pozdějších letech života, a to navzdory zdravotním nebo fyzickým problémům.
"Naše výsledky naznačují, že společensky aktivní život a upřednostňování sociálních cílů jsou spojeny s vyšší spokojeností v pozdním životě a méně závažnými poklesy ke konci života," uvedl hlavní autor studie Denis Gerstorf, Ph.D., z Humboldt University v Německu .
Výzkum se objeví v časopise Psychologie a stárnutí.
Gerstorf a jeho kolegové analyzovali údaje od více než 2 900 nyní zesnulých účastníků celostátní studie německého socioekonomického panelu (48 procent žen, průměrný věk smrti 74).
Německý SOEP je celonárodně reprezentativní roční longitudinální průzkum u přibližně 30 000 dospělých obyvatel v bývalém západním Německu v letech 1984 až 2013 a v bývalém východním Německu v letech 1990 až 2013.
Účastníci SOEP každoročně poskytují informace o složení domácnosti, zaměstnání, povolání, výdělcích, zdraví a ukazatelích spokojenosti.
V této studii vědci porovnali blahobyt s účastí na sociálních aktivitách, sociálních cílech a rodinných cílech. Měřili odpovědi účastníků na otázky, jako například: „Jak jste spokojeni se svým životem současně? "Jak důležité je účastnit se společenských nebo politických aktivit?" a „Jak si vážíte svého manželství nebo vztahů se svými dětmi?“
Výzkumný tým, včetně vědců z Arizonské státní univerzity, Cornellovy univerzity, Pensylvánské státní univerzity a University of British Columbia, zjistil, že být společensky aktivní a mít sociální cíle byly spojeny s vyšší pohodou v pozdním životě. Rodinné cíle však nebyly spojeny s blahobytem v pozdějších fázích života.
Toto sdružení bylo nezávislé nebo nebylo spojeno s jinými relevantními proměnnými, včetně věku úmrtí, pohlaví, vzdělání a klíčových zdravotních ukazatelů (např. Zdravotní postižení, pobyt v nemocnici).
Vědci také zjistili, že zatímco nízká sociální účast a nedostatek sociálních cílů nezávisle na sobě byly spojeny s nižší úrovní blahobytu, v kombinaci se každý zvýšil účinek druhého. To znamená, že účinek toho, že nemáte sociální cíle a neúčastníte se společenských aktivit, vede k výrazné životní nespokojenosti.
Oceňování a sledování sociálních cílů může přispět k blahobytu zvýšením pocitu kompetence, zájmu o příští generaci a sounáležitosti, řekl Gerstorf.
Vědci navíc zjistili, že investování zbývajících fyzických a psychologických zdrojů do sociálně zaměřených činností může být výhodné na různých úrovních.
Například sociální aktivita zvyšuje pohodu přímo prováděním radostných činností nebo nepřímo usnadňováním sebeúcty a pocitu kontroly. Kromě toho může sociální aktivita podporovat fyzické a kognitivní fungování.
"Sociálně angažovaný životní styl často zahrnuje kognitivní stimulaci a fyzickou aktivitu, což může chránit před neurologickými a fyzickými faktory, které jsou základem kognitivního poklesu," uvedl Dr. Gert Wagner z Německého institutu pro ekonomický výzkum, jeden ze spoluautorů.
"Naše výsledky naznačují, že sociální orientace souvisí s udržováním pohody co nejdéle do posledních let života."
Pokud jde o to, proč se zdá, že cíle zaměřené na rodinu nesnižují pokles blahobytu, Gerstorf uvedl, že to může souviset se složitostí rodinných vztahů později v životě, ale k jeho určení bude zapotřebí dalšího výzkumu.
"Rodinný život je často smíšená taška a představuje nejen zdroj radosti, ale také obav a napětí, stresu a smutku." Například oceňování jednoho partnera často činí lidi zranitelnými vůči poklesu blahobytu, když partner trpí kognitivními nebo fyzickými omezeními, “uvedl Gerstorf.
"Podobně mohou být vztahy s dospělými dětmi ambivalentní, zvláště když se děti liší hodnotami a nedosáhly (v očích svých rodičů) vzdělávacích a mezilidských úspěchů."
Zdroj: Americká psychologická asociace
