Studie: Rychlí chodci mají tendenci žít déle

Podle nové studie provedené vědci z Leicesterského biomedicínského výzkumného střediska National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Center ve Velké Británii mají rychlí chodci delší délku života než pomalejší chodci.

Výzkum s využitím údajů 474 919 lidí z britské biobanky ukazuje, že lidé se obvykle rychlým tempem chůze mají dlouhou délku života na všech úrovních hmotnosti, od podváhy po morbidně obézní. Nejnižší délku života měli jedinci s podváhou a pomalým tempem chůze (v průměru 64,8 let u mužů, 72,4 let u žen). Stejný vzor výsledků byl nalezen pro měření obvodu pasu.

„Naše zjištění by mohla pomoci objasnit relativní význam fyzické zdatnosti ve srovnání s tělesnou hmotností na délce života jednotlivců,“ řekl profesor Tom Yates, profesor fyzické aktivity, sedavého chování a zdraví na univerzitě v Leicesteru v Anglii a hlavní autor studie studie.

„Jinými slovy, nálezy naznačují, že fyzická zdatnost je snad lepším ukazatelem střední délky života než index tělesné hmotnosti (BMI), a že povzbuzení populace k rychlé chůzi může jejich životům přidat další roky.“

V jiné nedávné studii Yates a jeho tým ukázali, že lidé středního věku, kteří uváděli, že jsou pomalí, měli vyšší riziko srdečních chorob ve srovnání s běžnou populací.

Tato studie, která rovněž použila údaje z britské biobanky, ukázala, že u pomalých chodců byla dvakrát větší pravděpodobnost úmrtí na srdce než u rychlých chodců, i když byly zohledněny další rizikové faktory, jako je kouření a index tělesné hmotnosti.

"Dosud publikované studie ukázaly hlavně vliv tělesné hmotnosti a fyzické zdatnosti na úmrtnost z hlediska relativního rizika ..." řekl Dr. Francesco Zaccardi, klinický epidemiolog z Diabetes Center v Leicesteru a spoluautor studie.

"Není však vždy snadné interpretovat„ relativní riziko “,“ řekl. "Hlášení z hlediska délky života je naopak snazší interpretovat a poskytuje lepší představu o samostatném a společném významu indexu tělesné hmotnosti a fyzické zdatnosti."

Studie je publikována v časopiseMayo Clinic Proceedings.

Zdroj: Národní institut pro výzkum zdraví