Zlepšování manželovy stravy závisí na rozhovorech párů

Je možné, že nejlepší metodou, jak pomoci ženatým mužům přijmout zdravější stravu, je zlepšit komunikační kanály mezi párem - zejména afroamerickými páry.

Muž často zůstane doma, aby nedocházelo ke konfliktům, a poté, co je mimo domov, se trápí nezdravým jídlem nebo na něm nezvykle kouká.

„Klíčem k tomu, aby si ženatí muži osvojili zdravější stravu, je, aby páry diskutovaly a vyjednávaly nové, zdravější změny jídelního lístku jako tým,“ řekl Derek Griffith, Ph.D., odborný asistent na University of Michigan School of Public Health.

Ačkoli se zdá, že zjištění je zjevné, většinou se tak nestane, podle nové studie s názvem „Vypadá to na jídlo, období.“ Vnímání afroamerických mužů, jak jejich manželky ovlivňují jejich stravovací chování a stravovací zdraví. “

Ve studii vědci uspořádali setkání cílové skupiny s 83 afroamerickými muži. Většina mužů uvedla, že jejich manželky s nimi nekonzultovaly, když jim pomáhaly se zdravější stravou.

V mnoha případech se manželům nelíbily změny v jídle, přestože zdravější stravu nařídil lékař. Místo toho, aby o této otázce diskutovali se svou ženou a dospěli ke společné řeči o tom, co budou jíst, muži mlčeli a soustředili se na udržení šťastného domova.

Jediným nalezeným příkladem párů, které vyjednávají o volbě zdravých potravin, byly ve prospěch dětí v domácnosti, řekl Griffith.

Vědci zjistili, že absence komunikace často ohrožuje významnou dietní změnu. Poté, co už pátou noc za sebou nechutnou mletou krůtu, se někteří muži vydali do bufetu typu „vše, co můžete jíst“, aby „sesuvalo jídlo“.

"Myslím, že na večeři se mnoho mužů stravuje zdravěji, ale kompenzují nespokojenost s tím, že nejí to, co chtějí, tím, že se doma nezdravě rozhodují," řekl Griffith.

Poskytovatelé zdravotní péče mohou zlepšit dodržování dietních změn uznáním, že manželky hrají ústřední roli v tom, co muži jedí doma, řekl Griffith.

Poskytovatelé by mohli instruovat manželky o strategiích komunikace a změny chování, aby povzbudili a podpořili nové stravovací chování.

"Lékaři by mohli naznačit, že muži mají taktní rozhovor se svými manželkami způsobem, který zajistí, že manželé tu noc nespí na gauči," řekl Griffith.

Studie byla zveřejněna tento měsíc v časopise Psychologie zdraví.

Zdroj: University of Michigan