Naučit se nový jazyk je vynikající duševní cvičení

Nový výzkum naznačuje, že osvojení nového jazyka je zdravou duševní výzvou, protože mozkové sítě jsou stimulovány strukturálně i funkčně.

Vědci z Pennsylvánie věří, že mozek se zlepšuje správným množstvím stresu podobným způsobem, jakým se svaly zlepšují tréninkem.

"Učení a procvičování něčeho, například druhého jazyka, posiluje mozek," řekl Ping Li, profesor psychologie, lingvistiky a informačních věd a technologií.

Li a kolegové studovali mozky 39 rodilých mluvčích angličtiny během šestitýdenního období, protože polovina účastníků se naučila čínskou slovní zásobu.

Zjistili, že ti, kteří byli úspěšnější v získávání informací, vykazovali propojenější mozkovou síť než méně úspěšní účastníci a ti, kteří se nenaučili novou slovní zásobu.

Vědci také zjistili, že účastníci, kteří byli úspěšnými studenty, měli propojenější síť než ostatní účastníci ještě předtím, než proběhlo učení. Lepší integrovaná mozková síť je flexibilnější a efektivnější, což usnadňuje úkol naučit se nový jazyk.

Výsledky studie jsou zveřejněny v Journal of Neurolinguistics.

Výzkumníci definovali efektivitu mozkové sítě silou a směrem spojení nebo hran mezi zájmovými oblastmi mozku nebo uzly. Čím silnější jsou hrany přecházející z jednoho uzlu do druhého, tím rychleji mohou uzly spolupracovat a tím je síť efektivnější.

Každý účastník podstoupil dva skenování fMRI - jeden před zahájením experimentu a jeden po -, aby vědci mohli sledovat nervové změny. Na konci studijního období vědci zjistili, že mozky úspěšných studentů prošly funkčními změnami - mozková síť byla lépe integrována.

Tyto navrhované změny jsou v souladu s anatomickými změnami, ke kterým může dojít v mozku v důsledku osvojení druhého jazyka bez ohledu na věk žáka, říká Li.

"Velmi zajímavým zjištěním je, že na rozdíl od předchozích studií je mozek mnohem plastickější, než jsme si mysleli," řekl Li.

"Stále můžeme vidět anatomické změny v mozku [u starších osob], což je velmi povzbudivá zpráva pro stárnutí." A naučit se nový jazyk může pomoci vést k ladnějšímu stárnutí. “

Zdroj: Pennsylvania State University