10 Běžné problémy a řešení pro dospívající dívky
Pěstování není nikdy snadné. A co je ještě horší, ostatní teenageři mohou být výjimečně krutí. Zatímco se vaše dcera obává jejího výbuchu pupínků a toho, zda se jí její drtivost líbí, ostatní teenageři se záměrně snaží, aby jí život ztěžoval. Jak prochází pubertou, narazí na neustálý proud změn jejího těla a života. Na konci těchto změn bude dospělá a připravená vyrazit do velkého světa před vašimi dveřmi.
Jako rodič nejste vždy osobou, na kterou se vaše dcera obrací, když potřebuje pomoc. Jediné, co můžete udělat, je vytvořit vztah, ve kterém se cítí pohodlně, když přichází o pomoc, když to potřebuje. Někteří teenageři by raději přijít na své vlastní problémy, ale bude ji potěšující vědět, že jste tam pro pomoc, pokud a kdy to potřebuje. I když je každá dívka jiná, jedná se o 10 nejčastějších problémů a řešení pro dospívající dívky.
Pokud jde o to být teenagerem, nejčastějšími problémy jsou randění, sebeúcta, deprese, šikana, vzhled, přátelství, zneužívání návykových látek, tlak vrstevníků, menstruace a vzdělávání. Na tomto seznamu uvedeme stručný přehled každého problému s dospívajícími a několik tipů pro jeho řešení.
1. Použití látky
Problém: Bohužel, zneužívání návykových látek je ve Spojených státech rostoucím problémem. I když věříte, že vaše dítě nikdy nebude užívat drogy ani alkohol, může se to stát. Mnoho dospívajících chlapců a dívek po celém světě trpí zneužíváním návykových látek a tento tlak jen zvyšuje tlak ze strany vrstevníků. Někteří teenageři začnou zneužívat alkohol nebo drogy z nedostatku sebeúcty, stresu nebo potřeby cítit se přijati.
Řešení: Než bude mít váš teenager problém, je důležité mluvit o vedlejších účincích zneužívání návykových látek. Pokud zjistíte problém příliš pozdě, měli byste zdůraznit škodlivé účinky zneužívání návykových látek. Vysvětlete, jak to poškodí její tělo a zamezí správnému rozvoji její mysli. Pokud vaše rodina přijímá pití, ujistěte se, že se to děje pouze ve vaší přítomnosti a na minimálních úrovních. Pití a drogy mohou poškodit mysl dospívajícího, jak se vyvíjí (a je také nezákonné pro pijáky s nezletilými), takže je nejlepší počkat, až se váš teenager otočí 21 a nechat je pít.
2. Seznamka
Problém: Datování je něco, co všichni teenageři chtějí dělat, ale vždy to přináší problémy. Během puberty začnou v těle růst pohlavní hormony. Netrvalo dlouho a vaše dospívající dívka má první rozdrcení a chce zkusit chodit. Mít rozdrcení je zdravé, ale mohou se vyskytnout problémy. Mediální a partnerský tlak může pro vaši dceru vytvořit nerealistická nebo poškozující očekávání. Alespoň může být vaše dcera zraněna poté, co dojde k nevyhnutelnému rozpadu. Sex je přirozený, ale jednotlivci musí být psychicky, fyzicky a finančně připraveni na důsledky, než se budou chovat. Teenageři potřebují vědět, jaký bezpečný a konsensuální sex je, aby byli schopni zabránit budoucím problémům nebo jim zabránit.
Řešení: Nezapomeňte své dceři říct, že je naprosto přijatelné říci ne sexu. Pokud na ni někdo neustále tlačí, pak se o ni nezajímá, kdo je. Nezapomeňte ji vzdělávat o sexu, sexuálně přenosných nemocech, antikoncepci a o tom, jak mít bezpečný sex. Musí se cítit pohodlně s vámi mluvit o sexu a vědět, jak podniknout preventivní opatření. Možná nebudete mít možnost jí zabránit v sexu, ale můžete se ujistit, že ví, že podnikla preventivní opatření, aby zabránila těhotenství nebo pohlavně přenosným chorobám.
3. Deprese
Problém: Deprese je dalším problémem mezi teenagery. Po rozchodu se mohou cítit pod tlakem, aby získali dobré známky nebo trpěli. Vysoká rodičovská očekávání, přírůstek na váze nebo problémy s jejich vrstevníky mohou vést k depresi.
Řešení: Začněte sledováním příznaků deprese. Pokud se najednou zdá, že ztratí zájem o věci, které kdysi milovala, promluvte si o tom s ní. Pocit na jeden den nebo týden je celkem normální, ale měli byste mít obavy, pokud se neustále zdá být unavená nebo depresivní. Pokud náhle přestane spát nebo nadměrně spí, mohla by být depresivní. Pokud často mluví o sebevraždě nebo smrti, neodvolávejte to. Okamžitě získejte odbornou pomoc, protože by to mohl být způsob, jak vás informovat, že něco není v pořádku a že potřebuje pomoc.
4. Tlak vrstevníků
Problém: Jedním z nejčastějších problémů mezi teenagery je vzájemný tlak. Chtějí patřit, takže se snaží dělat to, co jejich kolegové chtějí. To může nakonec vést k dalším problémům, jako je nátlak na sex nebo užívání drog.
Řešení: Začněte vysvětlováním své dceři, jaký je tlak vrstevníků a jak to funguje. Dejte jí vědět, že je jedinečná a dokonalá tak, jak je, a nemusí dělat nic, aby se jí líbilo nebo schválilo. Pokud se její vrstevníci chovají způsobem, který nenávidí, může se od nich oddělit a být sama sebou. Všechny její koníčky, myšlenky, výběr módy, názory a návyky z ní dělají, kdo to je. Nikdy by se neměla cítit pod tlakem, aby se změnila, jen aby byla její vrstevníci šťastní.
5. Šikana
Problém: Šikana se v posledních letech díky internetu stala snazší. I když ji nikdo ve škole šikanuje, může být problémem také kyberšikana. Pokud vaše dcera vypadá depresivně nebo jedná čudně, promluvte si o tom s ní, protože by se mohla stát obětí násilníků.
Řešení: Vytvořte otevřenou komunikaci s vaší dcerou, aby se cítila pohodlně s vámi mluvit o všem. Pokud si myslíte, že je šikana, promluvte si o ní s ní. Dejte jí radu, co dělat nebo jak se postavit šikaně. Můžete jí také dát vědět o situacích, kdy jste byli šikanováni, a jak jste se cítili. Přinejmenším jí to dá vědět, že není sama a že vše pro vás nakonec dopadlo dobře. Pokud je šikana extrémně závažná, můžete dokonce diskutovat o možnosti změny škol.
6. Vzhled
Problém: Dívky chtějí vypadat hezky a média vytvořila téměř nedosažitelnou představu o kráse. Její tělo se také neustále mění, takže přizpůsobení tomu může být ještě obtížnější.
Řešení: Sledujte svého teenagera a ujistěte se, že náhle nezačne jíst příliš málo nebo nepřijímá podivnou stravu. Ujistěte se, že ví, že tyto pohledy jsou jen výstřelky, a nezdravé stravovací návyky ji mohou ovlivnit po zbytek jejího života. Měli byste se také ujistit, že se nebude bavit s přáteli, kteří mají negativní návyky týkající se jejich vzhledu.
7. Přátelství
Problém: Zatímco přátelé mohou život obohatit, mohou také vyvolat spoustu stresu. Ošklivý boj s nejlepším přítelem může vaši dceru nechat v slzách. Teenageři stále pracují na rozvoji svých sociálních dovedností, takže mnoho dospívajících přátelství je náchylných k výkyvům nálad a nestabilitě.
Řešení: Dejte své dceři vědět, že boje jsou normální. I když by neměli být násilní, dokonce i ti nejlepší z přátel mají občas rozdílné názory. Povzbuďte k diskusi o těchto problémech, odpusťte a zapomeňte. Kromě toho se ujistěte, že se účastní setkání s přáteli, kteří mají dobrý vliv. Pokud byla vaše dcera tou špatnou, povzbuďte ji, aby se omluvila a napravila. Musí se naučit, jak převzít odpovědnost za své činy, a proto by se mělo očekávat, že se omluví, pokud je zaviněna.
8. Menstruace
Problém: Menstruace může být děsivá, překvapivá nebo nepohodlná, když ji poprvé zažijete. Aby toho nebylo málo, existuje mnoho mylných představ, které mohla slyšet ve škole.
Řešení: Dejte své dceři vědět, že se jedná o přirozený, normální zážitek. Než se to stane, promluvte si o menstruaci, aby věděla, co může očekávat. Naučte ji mít tampon nebo podložku s sebou, aby měla v případě nouze jednu po ruce. Pokud má silné bolesti hlavy nebo křeče, ujistěte se, že má s sebou léky, aby se o to postarala. Chcete-li zabránit chaotickým překvapením, naučte ji, jak sledovat své měsíční období, aby věděla, kdy má začít.
9. Vzdělávání
Problém: Škola může být stresující a mnoho dětí cítí tlak na úspěch ve škole.
Řešení: Dejte své dceři vědět, že studium a známky jsou důležité, ale budete ji milovat bez ohledu na to, co. Povzbuďte ji, aby se zapojila do mimoškolních aktivit, které má ráda a které jí pomohou relaxovat.
10. Sebeúcta
Problém: Sebevědomí je pro dospělé těžké, takže není divu, že mají problém i teenageři. Dospívající dívky mohou neustále porovnávat své známky, vzhledy a těla s ostatními dívkami. V důsledku toho se může cítit sebevědomě a trpět nízkou sebeúctou.
Řešení: Pokuste se jí zabránit v modlování modelů. Pokud ano, nezapomeňte vysvětlit, že mnoho z těchto fotografií zahrnuje Photoshop, plastickou chirurgii a nadměrné množství make-upu. Každý je jedinečný a my všichni máme různé typy těla. Chcete-li pomoci s jejím sebevědomím, povzbuďte ji, aby se zaměřila na své oblíbené koníčky nebo dovednosti. Pokud je mimořádně dobrá v jednom koníčku, jako je umění nebo hokej, pomůže to posílit její sebevědomí.