Vypadá to, že jsem vždycky rohožka

Mám bipolární poruchu a přežil jsem emoční týrání. Zjistil jsem, že v posledních letech se stalo trendem, že mě moji spolupracovníci začali nenávidět do bodu, kdy mě to vyhodilo. Snažím se být v práci pozitivní, ptám se, jak jsou na tom moji spolupracovníci, snažím se být vstřícný a nezapomínám říkat prosím a děkuji, pokud požádám o pomoc při plnění mých úkolů. Běžné problémy, které jsem našel, jsou, když je spolupracovník neuctivý nebo urážlivý, řeším to hned, jak mohu, a ne před ostatními, aby nemuseli trpět veřejným ostudou. Moji spolupracovníci se často pokusí zacházet se mnou jako s rohožkou tím, že mě nechají udělat většinu práce, zatímco oni nedělají téměř nic. Když něco řeknu, budou mě nenávidět. Pokud nic neříkám, jsem i nadále rohožka. Začínám mít pocit, že mi chybělo naučit se všechny důležité sociální dovednosti, které lidem umožňují, aby mě měli rádi a chovali se ke mě s úctou.
Vím, že je velmi těžké začít měřit problém z krátkého odstavce na internetu, ale pokud máte nějaké rady, rád bych to slyšel. Děkuju!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Společným jmenovatelem v těchto pracovních situacích jste zřejmě vy. Může to být náhoda, že neustále pracujete s hrubými spolupracovníky, ale musíme zvážit alternativu, kterou je vaše chování, které potenciálně přispívá k problémům.

Nenaznačuji, že jste zcela na vině, protože spolupracovníci se mohou chovat urážlivě, ale je třeba prozkoumat všechny možnosti. Terapeut by mohl objektivně prozkoumat každou z vypalovacích okolností a určit, zda a jak jste k problému mohli přispět. Pokud ano, můžete vy dva strategizovat, jak těmto problémům v budoucnu předcházet.

Vyhození vás dostane do nejisté situace. Znamená to nemít příjem, dobrou referenci a další negativní věci. Jste to vy, kdo trpí nejvíce. Chcete udělat vše, co je v vašich silách, abyste se těmto problémům v budoucnu vyhnuli. Problémem mohou být i vaši spolupracovníci, ale je jen na vás, abyste se naučili, jak jednat s obtížnými lidmi, abyste nebyli vy vždycky bez práce. Poradenství by vám mohlo pomoci provést nezbytné opravy vašeho chování. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle