Jak se mohu odpojit od svého bývalého?

Byl jsem s bývalou přítelkyní rok a půl. Několik měsíců před naším rozchodem se přestěhovala o několik států dál a my jsme se snažili udržovat vztah na dálku. Nechodil jsem s ní, protože jsem téměř dokončil vysokou školu. V té době to vypadalo jako pobídka k rozhodnutí z její strany opustit oblast, ale opravdu se chtěla odstěhovat. Když byla pryč, mluvili jsme o tom, že se spolu přestěhujeme, a o dalších slibných věcech o naší budoucnosti. Nakonec tam někoho potkala a nechala mě pro něj. Byl jsem naštvaný a rozrušený a dlouho jsme si o situaci povídali. Řekla, že nechce být po celý život s jednou osobou. Řekl jsem jí, že bychom měli přestat mluvit, a řekl jsem, že možná můžeme být kamarádi. Uplynulo pár měsíců a ona mě kontaktovala a řekla mi, že srdce cítí věci a uráží její vlastní činy, pokud jde o to, jak jsme se rozdělili. Byl jsem nadšený, že jsem ji slyšel, ale řekl jsem jí, že to není dobrý nápad, abychom spolu mluvili, protože stále mám city a ona je stále se svým novým přítelem. Ale k mé vině jsem ji několikrát kontaktoval; zasílání příležitostných zpráv „ahoj, co se děje?“ e-maily. Vrátila se domů na dva týdny na návštěvu a nakonec jsme hodně viseli. Řekla mi, že mě stále miluje a byli jsme spolu intimní a sexuální. Emocionálně se zdála, že je o mně a jejím současném příteli velmi tam a zpět. Také se v jednu chvíli zdála provinile, že se se mnou potloukla, a příštího byla v pořádku. Je zřejmé, že je zmatená a vydává smíšené signály, a mám pocit, že jsem veden dál. O situaci jsme již mluvili otevřeně, ale ve skutečnosti jsme nedospěli k závěru. Řekla mi, že si není jistá, jestli tam bude i nadále žít, nebo jestli bude žít zpět v této oblasti. Ať tak či onak, vím, že tato situace pro mě není zdravá, a měl bych se od ní určitě odpoutat. Ale nevím, co bych měl nebo neměl říci, nebo jestli mám vůbec něco říct a prostě od toho odejít. Díky za vaši pomoc.

Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018

A.

Díky za váš e-mail. Opuštění minulého milostného vztahu může být velmi obtížné, zvláště když jste pociťovali silné citové a sexuální pouto. Jsem rád, že vidíte, že držet se tohoto vztahu pro vás není dobré a že je čas převzít odpovědnost za změnu.

Základní otázka, na kterou musíte odpovědět, je, proč oslovujete a snažíte se navázat vztah se ženou, která se od vás vzdálila, našla si dalšího přítele, jasně říká, že nechce být s jednou osobou a je ochotná s vámi podvádět svého současného přítele. Bojíte se, že nenajdete někoho jiného, ​​kdo by vás miloval? Snažíte se ji přimět, aby si vás vybrala nad svým současným přítelem?

Není jediná, kdo je zmatený a vysílá smíšené signály. Oba jste si navzájem poslali smíšené signály. Z toho, co jste popsali, nejste dost daleko na cestě k tomu, abyste se „stali přáteli“, aniž byste se stali intimními, takže navrhuji, abyste stanovili silné „bezkontaktní“ hranice se svým bývalým a drželi se jich. Žádný kontakt znamená žádný kontakt. Je čas začít trávit čas tím, že se budete rozvíjet a hledat vztah se ženou, která s vámi chce být v závazném vztahu, místo toho, abyste se drželi nezdravé minulosti.

Dávej na sebe pozor!

Julie Hanks, LCSW