Jak spojení zachraňuje životy a jak tomu musí tvůrci politik rozumět

Během uplynulého víkendu jsem se zúčastnil své první informační akce pro Mental Health America na NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo ve Washingtonu, D.C. Dr. Martin Luther King řekl, že lidé „se navzájem bojí, protože se neznají. Neznají se, protože spolu nekomunikují. “ Zde jsem se na akci naučil: s lidmi je snadné komunikovat o duševním zdraví, protože téma je přístupné napříč kulturami, rasami a věkem. Kromě toho je řeč o duševním zdraví obzvláště důležitá pro osoby s duševními chorobami.

Na akci jsme měli kolovrátek a děti byly obzvláště nadšené, že točí koly, odpovídají na otázku a získávají cenu. Jedna malá holčička přiběhla k volantu a viděl jsem, jak se její otec dívá s obavami a snaží se přečíst náš velký plakát. Přistoupil jsem k němu a řekl: „Jsme s Mental Health America, národní neziskovou organizací věnovanou duševnímu zdraví. Máme materiály pro spaní, správné stravování, cvičení - způsoby, jak zlepšit své duševní zdraví. “ Viděl jsem, jak se jeho tvář okamžitě proměňuje a uvolňuje do úsměvu. "To je důležité," řekl, když prohlédl naše materiály a čekal na svou dceru.

V průběhu dne jsme měli v našem stánku úžasnou rozmanitost mezi rasou, kulturou a věkem. Každý mohl mít vztah k duševnímu zdraví. Někteří lidé chtěli mluvit o sobě. Jiným bylo příjemnější diskutovat o rodině a přátelích. Všichni účastníci se zajímali o naše screeningové nástroje a rychle nám došly materiály o cvičení a duševním zdraví. Děti hovořily o tom, jak podporovaly přátele, kteří se potýkali: „Říkám jim vtipy,“ „Obejmu je,“ „Mluvím s nimi.“ Mluvili také o tom, co udělali, když byli ve stresu - „Mluvím se svými tati, “„ Sedím tiše ve svém pokoji. “ Byli schopni odpovědět na otázky týkající se vztahu mezi mozkem a tělem - „když mi je smutno, cítím se unavený.“

Při rozhovorech o duševním zdraví s lidmi všech kultur a prostředí jsem se často dozvěděl, že on nebo někdo, koho milují, zápasí s duševními chorobami. V našem stánku byl muž, který požádal o trochu odpočinku, u kterého byla diagnostikována jak bipolární porucha, tak schizofrenie; žena, která chtěla diskutovat o sebevraždě svého bratrance, kterého si neuvědomila, bojovala.

Z hlediska politiky to hovoří o potřebě, aby odborníci na primární, pediatrickou a geriatrickou primární péči komunikovali s pacienty a jejich rodinami o duševním zdraví. Spánek, cvičení, sociální vazby a strava jsou všechna důležitá témata a screening by se měl zaměřit na to, zda se daná osoba zabývá duševně zdravým chováním, a také na to, zda nemá příznaky duševního zdraví.

Současné pokyny pro prevenci vyžadují screening deprese pouze u osob ve věku 12 let a starších. Přesto, jak jsme tento víkend jasně viděli, děti a mladší dorost také velmi dobře vědí o duševním zdraví a mohou zažít duševní zdraví. Mládí, kterým je více než 12 let, prožívají problémy mimo depresi. Další rozhovory o duševním zdraví a screeningu na podporu duševně zdravého chování a objevování podmínek duševního zdraví posílí prevenci i včasnou intervenci.

Ve svých rozhovorech o tomto víkendu jsem si také všiml, že osoby se závažnějšími duševními chorobami se zvláště zajímaly o to, jak zlepšit své duševní zdraví. Když muž s bipolární poruchou a schizofrenií roztočil naše kolo, přistál na otázku, jak víte, že bojujete se svým duševním zdravím, a řekl - „Mám problémy se spánkem a léky.“ Spánek byl klíčovou součástí jeho duševního zdraví a pohody. Jeho lékař by s ním mohl vést bohatší rozhovor o svých lécích, pokud by to bylo rámováno jako podpora duševního zdraví a wellness a zahrnovalo by to rozhovor o spánku.

Žena, která předtím byla bez domova a potýkala se s vážným duševním onemocněním, obšírně mluvila o pohodlí svého mazlíčka a o tom, jak jí péče o mazlíčka pomohla, když uvažovala o sebevraždě. Její matka nedávno doporučila, aby navázala více přátelství. Mluvili jsme o důležitosti těchto sociálních vazeb a vztahu k duševnímu zdraví.

Specialisté na vzájemnou podporu jsou vyškoleni, aby pomohli lidem přemýšlet o nástrojích k udržení jejich duševního zdraví, včetně spánku, příležitostí k socializaci a propojení, lepšího cvičení a stravování. Klubovny jsou další službou, která podporuje spojení, dobré stravování a duševní zdraví. Tyto služby se neliší od platby za to, že někdo s diabetem bude pracovat s odborníkem na výživu nebo navštěvovat kurzy výživy. Všichni musíme dobře jíst, ale ti, kteří mají před cukrovkou nebo cukrovkou, musí dbát zejména na svou stravu a výživu. Stejně tak všichni potřebujeme spát, cvičit a být v kontaktu s ostatními, ale lidé s vážnými duševními chorobami musí být obzvláště všímaví a spojeni s podpůrami, které jim mohou pomoci podporovat jejich duševní zdraví.

Odborníci na vzájemnou podporu však nejsou krytí Medicare a soukromým pojištěním a v programu Medicaid jsou placeni velmi málo. Klubovny se snaží získat náhradu v našem současném systému financování, který se spíše než na podporu duševního zdraví zaměřuje na péči o nemocné.

V polarizační době se často dostáváme do rozporů - ať už mezi stranami, nebo mezi zastánci duševního zdraví nebo duševních chorob. Uznání, že podpora duševního zdraví je důležitá pro všechny a pro osoby s duševními chorobami je ještě důležitější, může být způsob, jak spojit lidi a poskytovat primární a specializované služby, díky nimž budeme všichni duševně zdravější.

Tento příspěvek je s laskavým svolením Mental Health America.