PTSD a nevíte, co dělat

Byl jsem na několika nasazeních, příjemce Purpurového srdce v boji. Byl jsem diagnostikován s PTSD a ne s žádnými léky jakéhokoli druhu, protože nechci být. Armádní lékaři se zajímají jen o to, aby mi dali drogy, a protože nejsem sebevražedný, nemohou pro mě nic udělat. Za poslední 2 roky jsem se cítil stále více sociálně izolovaný. Dny trávím v práci a ve své kasárně, kromě toho, že sedím na židli a dívám se na televizi, nedělám nic. Nevidím smysl jít ven a dělat cokoli, protože plán a jednoduché převýšení najít důvod, proč opustit svůj pokoj, kromě jít do obchodu pro základní věci. Do věku a být svobodný moje sociální skupina je podle mého názoru extrémně omezená, většina lidí, kteří žijí v kasárnách, jsou o 5 až 8 let mladší než já a zajímá je jen jít ven a opít se, aby se dobře bavili. Nepiju těžce a nespustím, myslím, že být opilý je zbytečné, takže ve skutečnosti chodit do barů tady je něco, co prostě nedělám. To opět omezilo mou sociální interakci, takže tu jen sedím bez sociální skupiny a přátel.

Přirozeně jsem single už více než dva roky, tato skutečnost mě vedla k tomu, abych dělal všechno sám. Všechno udělám sám, od jídla, až po film. To rychle zestárlo, tak jsem prostě přestal chodit ven. Prostě už nevím, co se sebou, jen se dostávám do bodu, že se o nic moc nestarám.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Nejsem obeznámen se službami duševního zdraví, které máte k dispozici na své vojenské základně. Předpokládám, že pokud máte dovoleno opustit kasárna a jít do barů a kina, mohli byste se také zúčastnit služeb duševního zdraví. Existují mimo kasárny psychologické služby, které byste mohli využít? Možná existují zařízení pro duševní zdraví, která nabízejí podpůrné skupiny, skupinovou terapii nebo individualizují terapeutická sezení.

Měli byste také zvážit návštěvu kostela a zapojení do jeho činnosti. Pro mnoho lidí má účast v církevních činnostech a pomoc ostatním v nouzi značné psychologické výhody. Pro mnoho lidí to dává jejich životu velký smysl.

Před dvaceti lety bylo o posttraumatické stresové poruše (PTSD) známo mnohem méně. Současná špičková léčba obvykle zahrnuje více než léky. Chtěl bych vás povzbudit, abyste si s kliniky ve vaší základně promluvili o tom, co jste zažívali. Zeptejte se, zda nabízejí skupinovou nebo individuální terapii pro jednotlivce s PTSD. Mohou existovat i jiné způsoby léčby PTSD, o kterých nevíte.

Také bych nevyloučil léky. Je možné, že léčba nízkými dávkami by mohla výrazně zlepšit vaše příznaky. Měli byste být otevřeni jakékoli léčbě, která by mohla zlepšit váš život.

Doufám, že mé návrhy zvážíte. Můžete také zkontrolovat tyto zdroje: američtí veteráni z Iráku a Afghánistánu (IAVA) a lékařské centrum armády Womack. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle