PTSD způsobená užíváním drog?

Asi před rokem až měsícem jsem byl uprostřed velmi bolestivého rozchodu během posledního ročníku na vysoké škole. Byl jsem s bývalou 2 roky, byl to velmi vážný vztah, žili jsme spolu a rozchod byl zcela neočekávaný. Při zpětném pohledu byl vztah nezdravý ... hodně jsem se změnil / kompromitoval, abych se pokusil uklidnit svého bývalého, zapadnout do jeho života, a myslím, že jsem sám sebe přesvědčil, že jsem šťastný bez ohledu na to.

Navázal jsem blízký vztah se dvěma přáteli (muži), kteří experimentovali s drogami. Už jsem byl obvyklý kuřák marihuany, ale nakopal jsem to na hrubou úroveň (alespoň 1 gram denně, každý den, ať už sám nebo ve společnosti). Pak jsem začal experimentovat s houbami, LSD a nakonec s MDMA. Poprvé, když jsem užil MDMA, jsem přesvědčen, že jsem v průběhu 24 hodin užil toxickou dávku (požití 0,7 gramu čisté práškové formy). Když jsem byl pod vlivem alkoholu, nezažil jsem žádné závažné nežádoucí účinky, ale při „havárii“ jsem ztratil rozum. Těžká úzkost, paranoia, deprese, nekontrolovatelný pláč, neschopnost zůstat v klidu, velká depersonalizace a hysterie. Bylo to obrovské množství emocí a mánie najednou, hned jak jsem se probudil. Přispívajícím faktorem bylo zjištění uprostřed mé „role“, že můj bývalý měl novou přítelkyni (byli jsme rozděleni asi 6 týdnů), což se zdálo, že se v našem rozchodu sráží v záplavě emocí ( proč se necítí tak špatně jako já? už mě miluje? chybí mi, chci s ním mluvit atd.)

Můj vír emocí byl tak akutní, že jsem se cítil nebezpečný, když jsem několik dní opouštěl svůj byt. Asi šestý den hysterie ustoupila a byla nahrazena intenzivním odosobněním a bez smyslu pro realitu. Hledal jsem na internetu řešení nebo diagnózu svých pocitů, když jsem narazil na výraz „depersonalizace“ a okamžitě jsem se rozplynul ve vážnou depresi, jakmile jsem dostal jméno toho, co jsem prožíval. 12. den od „havárie“ jsem se začal cítit normálně, ne-li otřesen.

Asi tři týdny po této zkušenosti jsem si dal dávku hub. Výlet dopadl špatně. Moje zkušenost byla zachycena ve smyčce zpětné vazby negativních pocitů, že už se nikdy nebudu cítit jinak, že nemám kontrolu nad svým vlastním zdravým rozumem. Nakonec jsem fyzicky onemocněl a houby odezněly. Neměl jsem žádné „havarijní“ efekty.

Poté jsem se rozhodl přestat užívat psychedelické léky, ale pokračoval jsem ve velkém pití a kouření. Asi 6 týdnů po pádu na MDMA jsem zažil nejintenzivnější záchvat úzkosti v mém životě. Jeden z mých výše zmíněných přátel a já jsme se chystali navštívit odchodovou párty našeho třetího přítele (odcházel ze státu).Předtím jsem neměl absolutně žádnou historii ani zkušenosti s úzkostí a vlastně jsem nevěděl, že dokonce mám záchvat úzkosti až později. Pocity úzkosti a sporadické záchvaty paniky trvaly 4 dny. V tu chvíli jsem přestal úplně kouřit a pít a začal jsem navštěvovat poradenství prostřednictvím studentského centra.

I když jsem se konečně zabýval a uznal mnoho problémů s mým rozchodem a užíváním drog během poradenství, mé celkové emoční / psychologické zdraví bylo přinejlepším otřesené. Po mé úzkostné epizodě a vedlejších účincích na drogy došlo k velkému spadu. Sotva jsem zvládl promoci bez úplného zhroucení a jen s podporou mého otce a několika blízkých, střízlivých přátel.

Dnes jsem změnil svůj život a jsem 100% jiný, zdravější člověk. Můj starý vztah a můj bývalý nejsou v mém životě. Běhám, cvičím jógu, jsem vegetarián, ztratil jsem 15 liber. Piju společensky, ale od té doby nekouřím ani neberu žádné jiné drogy. Jsem dokonce podezřelý z věcí, jako je sirup na kašel nebo Sudafed kvůli obsahu drog. Avšak jednou za čas mi něco připomene mé zkušenosti s drogami nebo následky, a okamžitě se cítím zmrzlý - převezen zpět k těmto pocitům a zkušenostem v drtivé většině negativním způsobem - a musím bojovat proti záchvatům úzkosti. K tomu dochází zejména při kontaktu s marihuanou nebo při sledování užívání drog ve filmech. Někdy to nic nespustí, ale najednou mě pohltí vzpomínka na něco, co se za tu dobu stalo, a všechny emoce s tím spojené.

Mám pocit, že moje zneužívání drog mě bude pronásledovat navždy. Jednou za velkou dobu mám náhlé nutkání kouřit marihuanu nebo užívat MDMA bez zjevného důvodu. Také jsem začal chodit poté, co jsem byl svobodný déle než rok, a někdy jsem zažil hraniční záchvaty paniky z ničeho nic uprostřed rande. Několikrát jsem strávil noc s chlápkem nebo dvěma a nemohu spát, když je někdo ve stejné posteli jako já. Srdce mi buší, cítím se nervózní, zpocené dlaně a nemohu se uvolnit.

Když jsem se na tomto webu zúčastnil kvízu o duševním zdraví, říká se, že vykazuji příznaky PTSD, což mě vedlo k napsání této knihy (omlouvám se!) A zeptám se na ni. Dochází k PTSD v důsledku zneužívání drog? Zmizí tyto vzpomínky někdy? Vím, že bych měl pravděpodobně být na pravidelné terapii, ale nemohu si to dovolit.


Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Musí být odrazující, když zjistíte, že i po tvrdé práci na čistotě a střízlivosti stále máte příznaky úzkosti. PTSD je podmnožinou úzkostných poruch. Nevím o vás dost, abych zjistil, zda splňujete kritéria pro tuto diagnózu. Určitě to zní, jako byste měli své „špatné vzpomínky“ na své špatné zkušenosti s drogami. Flashbacky jsou nedobrovolným prožíváním špatných zkušeností s drogami dny, týdny nebo dokonce měsíce po „výletu“. Obvykle sledují nějakou sluchovou nebo vizuální narážku, která vyvolá vzpomínku na zážitek. Flashbacky jsou velmi, velmi skutečné.

Udělali jste velmi důležitou první kapitolu své terapie. Je mi ctí, že jste si konečně uvědomili, že tím ohrožujete svůj život a že jste byli dostatečně motivováni, abyste s tím něco udělali tím, že jste se zapojili do nějakého poradenství a požádali o pomoc svého otce a přátel. Dobré pro tebe! Sledovali jste zásadní změny ve vašem životním stylu. Taky dobré.

Nyní musíte jít na další úroveň. Musíte se naučit některé nové dovednosti zvládání, jak zvládnout flashbacky, tak zvládat intenzivní pocity, které s sebou nese další riskování v intimitě. To vše znamená, že máte pravdu: Musíte se vrátit k nějaké terapii.

Než se rozhodnete, že si to nemůžete dovolit, poraďte se se svým lékařem o tom, zda existuje místní klinika nebo terapeuti v soukromé praxi, kteří nabízejí posuvnou stupnici poplatků. Možná budete moci s někým sjednat platební plán. Pokud opravdu nemůžete najít způsob, jak zaplatit za nějakou terapii, přečtěte si, jak zvýšit svůj pocit odolnosti. Pokračujte ve zdravém životním stylu, který jste zavedli. Věnujte čas rozvoji svých přátelství a systému podpory. Pokud se vzpomínky opakují znovu, připomeňte si, že jsou to jen vzpomínky a že odejdou. (Cvičení jógy by mělo pomoci.) A zeptejte se svého lékaře, jestli existuje ještě něco, co můžete udělat, abyste jim čelili.

Přestože vám rok připadá jako dlouhá doba, z mého pohledu jste toho za krátkou dobu dokázali hodně. Odvedli jste skvělou práci a převzali kontrolu nad svým životem, abyste ho zlepšili. Buďte prosím trpěliví sami se sebou. Jděte pomalu se vztahem. Cti své vlastní pocity. A pokračujte v cestě, kterou jste začali. Dostanete se tam.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie


!-- GDPR -->