Nevím?

Cítím se trochu hloupě, ale vím, že potřebuji pomoc? Pomalu jsem ztratil kontakt se všemi v mém životě, včetně celé mé rodiny. Čekají mě zkoušky a všichni očekávají, že zvládnu úžasně, ale nemůžu. Sotva najdu energii, abych ráno vstal. jsou chvíle, kdy mám chuť plakat, i když se nic neděje. Vždy mě bolela hlava nebo břicho nebo se obecně cítím špatně. Myslím, že se nenávidím a díky tomu nenávidím i všechny ostatní. Cítím se, jako bych si „kopal vlastní hrob“. Upřímně jsem s někým mluvil a ona mi v podstatě řekla, abych to „vysál“. Někdy si říkám, jestli má pravdu, ale možná jsem jen blbá.Nedávno jsem se pohřbil ve všech fantasy světech v televizních pořadech. Celá moje rodina vypadá beze mě úplnější a celkově šťastnější. Přátelé, které jsem kdysi nechal, když jsem přestěhoval školy, jsem skončil u populárních dětí. Už se mi nechce plakat. Jsem tak unavený. a nemohu s nikým mluvit. moji rodiče si myslí, že jsem blázen a vymýšlím věci. jsou příliš zaneprázdněni mými sourozenci, než aby si mě napůl všimli. někdy si říkám, jestli si přejí, aby mě neměli. Také jsem hodně přibral. je to na hovno. Jsem vyšší než můj vlastní otec, je to vůbec možné? a tlustý. Snažil jsem se cvičit ... vypadám jako idiot. Chci jen odejít všude, ale to není možné. Byl jsem vychován jako křesťan, ale někdy mám pocit, že mě ani bůh nechce. Šel jsem na ústup a vrátil jsem se šťastný a svěží. bez ohledu na to, jak moc se modlím, nemohu to dostat zpět. zdá se, že ať dělám cokoli, vždy se mýlím. Je mi tak zle z toho, že jsem tady. někdy bych si přál, abych mohl spát, dokud nezestárnu. když mluvím s lidmi, cítím se jako hledač pozornosti a prosím je, aby si mě všimli. ale potřebuji jejich pomoc, nevím, jak o to požádat. Všichni se mě stále ptají, jestli jsem v pořádku, kromě mých rodičů. Myslel jsem, že jsou to lidé, kteří si vás měli všimnout a znát vás nejlépe? Vždy říkám jistě, že jsem v pořádku, ale doslova nevím. Chci odejít z domova. (Z Anglie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Ve věku 16 let mohu říci, že mnoho vašich pocitů sdílí i ostatní, kteří stárnete. Není snadné se snažit přijít na to, kam zapadnout a jak zvolit životní směr. Obdivuji skutečnost, že zkoušíte různé věci, abyste se cítili lépe, i když se necítíte podporováni rodinou. To vyžaduje odvahu a odolnost a není to snadné.

Smutek, který popisujete, může pocházet z mnoha zdrojů. Jen bych řekl vašim rodičům, že se necítíte dobře, a požádejte o návštěvu lékaře. Vaši rodiče mohou mít jednodušší období, pokud věří, že potřebujete lékařskou pomoc. Když mluvíte s lékařem, vysvětlete mu, že máte tyto myšlenky a pocity. Lékař může udělat dvě věci. Jeden může zkontrolovat, zda existuje něco fyzického, co by mohlo způsobit vaše příznaky. Zadruhé, pokud je čas na nějaké poradenství, může mluvit s vašimi rodiči o potřebě a pomoci s doporučením.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @