Hudební terapie pomáhá při léčbě deprese

Nová finská studie zjistila, že kombinace muzikoterapie se standardní léčbou deprese - léky plus psychoterapie a poradenství - zlepšuje výsledky pacientů.

Vědci se domnívají, že přidání muzikoterapie umožňuje lidem lépe vyjádřit své emoce a přemýšlet o svých vnitřních pocitech.

Studie je zveřejněna v British Journal of Psychiatry.

Vědci z univerzity v Jyväskylä přijali 79 lidí ve věku od 18 do 50 let, u kterých byla diagnostikována deprese. Třicet tři účastníků dostalo kromě obvyklé léčby deprese 20 muzikoterapeutických sezení.

Ve Finsku standardní léčba antidepresivy medikamentózní léčba, pět až šest individuálních psychoterapeutických sezení a psychiatrické poradenství.

Dalších 46 účastníků dostalo standardní léčbu a jednalo se jako kontrolní skupina.

Individuální muzikoterapie trvala 60 minut a konala se dvakrát týdně. Vyškolení hudební terapeuti pomohli každému účastníkovi improvizovat hudbu pomocí bicích nástrojů a bubnů.

V průměru každý účastník absolvoval 18 muzikoterapeutických sezení. Dvacet devět jednotlivců (88 procent) se zúčastnilo nejméně 15 sezení. Účastníci obou skupin byli sledováni ve třech a šesti měsících a byli sledováni na příznaky deprese a úzkosti.

V závěrečné analýze vědci zjistili, že po třech měsících účasti vykazovali jednotlivci, kteří dostávali muzikoterapii, výrazně méně příznaků deprese a úzkosti a dosáhli lepších výsledků v obecném fungování.

Ačkoli zlepšení po šesti měsících přetrvávala, rozdíl mezi skupinami již nebyl statisticky významný.

Spoluřešitel Christian Gold, Ph.D., vypracoval výsledky studie:

"Naše studie ukázala, že muzikoterapie, pokud je přidána ke standardní péči, včetně léků, psychoterapie a poradenství, pomáhá lidem zlepšit jejich úroveň deprese a úzkosti." Muzikoterapie má specifické vlastnosti, které lidem umožňují vyjádřit se a neverbálně interagovat - dokonce i v situacích, kdy nemohou najít slova k popisu svých vnitřních zkušeností. “

Zdá se, že hudební terapie také poskytuje metodu, která umožňuje lidem pustit se nebo uvolnit potlačené pocity.

Spoluřešitel Jaakko Erkkilä, Ph.D., uvedl: „Zjistili jsme, že lidé často vyjadřují svůj vnitřní tlak a pocity bubnováním nebo tóny vydávanými paličkovým nástrojem. Někteří lidé popsali svůj zážitek z hraní jako katarzní. “

Vzhledem k úspěchu vyšetřování vědci tvrdí, že studie musí být opakována u většího vzorku lidí a že je zapotřebí dalšího výzkumu k posouzení nákladové efektivnosti takové terapie.

Externí odborníci se domnívají, že tato studie ukazuje, že muzikoterapie je účinným doplňkem tradiční terapie a zlepšuje výsledky. Psaní v úvodníku ve stejném čísle britský Psychiatrický časopisMike Crawford, M.D., řekl: „Jedná se o vysoce kvalitní randomizovanou studii muzikoterapie speciálně pro depresi a výsledky naznačují, že může zlepšit náladu a celkové fungování lidí s depresí.

"Tvorba hudby je sociální, příjemná a smysluplná." Tvrdilo se, že tvorba hudby zaměstnává lidi takovým způsobem, že slova to prostě nedokážou. “

Zdroj: University of Jyväskylä