Rozchod s mým PTSD: Realita zotavení se ze strašidelného traumatu

Stránky: 1 2Všechny

Můj téměř celoživotní společník a já se vlastně rozcházíme. Měl bych být konkrétnější. To, s čím se rozcházím, je přesněji známé jako C-PTSD, forma PTSD. Myslím, že jsme v závěrečných fázích našeho odloučení. Byl to dlouhý a vyčerpaný rozchod, protože tak to chodí s C-PTSD. Jakmile to dobře poznáte, každý den trénujete rozchod s tím. Některé dny vyžadují více řešení a vyjednávání než jiné.

Bylo to pro mě už dlouho. Moje děti se s tím velmi dobře seznámily, i když nevěděly, co skutečně vidí. Většina lidí mimo náš domov nikdy nevěděla, že je kolem.

Moje děti si myslí, že je to „jen máma“, a neměly způsob, jak zjistit, kdy je špatný den pro hlasité, náhlé zvuky nebo že hra „Pojďme se skrývat a děsit mámu!“ by mě mohlo poslat jako raketu na láhev a dát mi tlukot srdce do červené zóny - a zatímco moje děti by se z toho dostaly smíchu a náboje, pro matku to nebylo zábavné ani vtipné. Neměli žádný způsob, jak tomu porozumět.

Lidé, se kterými se setkávám v obchodním světě, nebyli nikdy představeni tomuto otravnému společníkovi. Neměli důvod vědět, že moje noční můry C-PTSD mě mohou při probuzení stanu potit jako baptistického kazatele. Vždycky jsem se objevil, když jsem řekl, že budu, ai když jsem si nemyslel, že bych mohl, předvedl bych se jako šampión, protože většinu času jsem si mohl kousnout na kůži a zvládnout svou úzkost jako Zelený baret. Bylo to vyčerpávající.

Moje původní rodina nemůže pochopit, proč se cítím jako hučení 220 živého drátu kolem nich. Nezdá se, že by pochopili, jak a proč jsem se stal černou ovcí rodiny - protože věří a mají pravdu, bylo to moje vlastní rozhodnutí, abych se od nich distancoval a učinil životní rozhodnutí, s nimiž nesouvisí ani je nectí .

Jsem tedy úplně zbaven tohoto stavu, který se cítí jako stalker? Nejsem si jistý, jestli s tím někdo někdy úplně zatřese, protože se zdá, že visí jen proto, aby vám připomněl všechny časy, kdy vás zachránil před zabitím nebo zraněním v nejnebezpečnějších dobách. Tvrdě pracuje na zachování důkazů o tom, jak špatné to bylo, jak jste se cítili osaměle a bezmocně (a pravděpodobně jste byli). Pokračuje ve snaze dokázat svou hodnotu tím, že vám ukáže opakování špatných scén - vše ve jménu pokusu o to přijít a pochopit, co se cítí jako nesmyslné, nepochopitelné trauma. Přeci jen se tě snažilo udržet naživu. Jak byste se chtěli rozejít, víte, po tom všem, co jste spolu prožili?

Je pravda, že mi to pomohlo vyvinout superakutní sluch, který dokáže detekovat tlukot v noci nebo řinčení spony na opasku jako nikdo jiný, kterého znám. Je také pravda, že jsem se mohl spolehnout na to, že mě C-PTSD vystřelí život zachraňujícím adrenalinem a otupujícími endorfiny, když mě někdo nebo cokoli překvapí nebo se bude cítit ohrožovat. Kdybych se ve svém mírumilovném životě zdál příliš pohodlný nebo příliš sebraný a ovládl své emoce poté, co jsem čelil jakékoli úrovni krize (nebo si troufám říci někdy, radosti a štěstí), mohl bych počítat s tím, že se to ukáže jako zvedák přímo v krabici s překvapivými recenzními videi, která by se hrála v podobě flashbacků nebo nočních můr.

Byl to spolehlivý zdroj pro tolik upomínek a pokusil se chovat jako ochránce, ale během ošklivých, ale přirozeně stresově-chemických kocovin, za které jsem se zodpovídal, nebyl nikde.

Na PTSD a C-PTSD je to, že je to na tom, čemu říkám „karnevalové spektrum“, od tvrdé noční můry strašidelných klaunů v temném opuštěném karnevalu až po občasný denní lov duchů. Tak jsem věděl, že moje PTDSD byla v kategorii „většinou spravovaná“. Každý člověk v zákopech s PTSD se snaží vzpamatovat a všichni potřebují podporu.

Stránky: 1 2Všechny