Studujte sondy, jak emoce ovlivňují imunitní systém

Vědci již dlouho věděli, že emoce mohou ovlivnit zdraví. Nebylo však přesně jasné, jak by pocit stresu nebo osamělosti mohl vést k bolestem.

Problém vysvětluje, jak tento proces funguje na úrovni nervového a imunitního systému.

Po mnoho let hledali vysvětlení odborníci v psychoneuroimunologii. Steve Cole, Ph.D., z Cousins ​​Center for Psychoneuroimmunology na Kalifornské univerzitě v Los Angeles, odhalil alespoň část záhady.

Ve svých studiích Cole používá transkripční analýzu v celém genomu ke sledování širokých vzorů genové exprese v buňkách. To vedlo k sérii publikovaných studií o vazbě mezi negativními duševními stavy (jako je stres nebo osamělost) a chováním imunitního systému, které je způsobeno změnami vzorců genové exprese.

Studie o osamělosti

V jedné studii se jeho tým zaměřil na osamělost. Analyzovali aktivitu v celém genomu u 14 „lidí, kteří chronicky zaznamenali vysokou nebo nízkou úroveň subjektivní sociální izolace.“

To identifikovalo 209 genů, které byly exprimovány odlišně u osamělých nebo neosamělých jedinců, včetně genů, které dohlížejí na imunitní aktivaci a funkci krevních buněk. Některé geny, které tlumí tělesný zánět, byly u osamělých lidí méně účinné, zatímco prozánětlivé geny byly nadměrně exprimovány.

"Tato data poskytují první indikaci toho, že transkripční aktivita v celém lidském genomu je změněna ve spojení s rizikovým faktorem sociální epidemiologie," píše výzkumný tým v časopise Genome Biology. To poskytuje „funkční genomické vysvětlení zvýšeného rizika zánětlivých onemocnění u jedinců, kteří mají chronicky vysokou úroveň subjektivní sociální izolace.“

Dodávají: „Jedním z nejsilnějších sociálních rizikových faktorů je počet a kvalita blízkých osobních vztahů jednotlivce. Lidé, kteří jsou sociálně izolovaní, mají zvýšené riziko úmrtí ze všech příčin a několika specifických infekčních, rakovinových a kardiovaskulárních onemocnění. “

Biologický základ těchto zdravotních rizik je špatně pochopen, říká tým, částečně proto, že není známo, zda za to může nedostatek sociální podpory nebo biologické účinky osamělosti. Jejich studie potvrzuje, že biologický účinek hraje jednoznačně hlavní roli.

„Data poskytují první důkaz, že sociálně-environmentální rizikové faktory jsou spojeny s globálními změnami transkripce lidských genů,“ píší, „a vytvářejí molekulární kontext pro pochopení zvýšeného rizika zánětlivých onemocnění pozorovaných u lidí, kteří trpí chronickým smyslem subjektivní sociální izolace (osamělost). “

A od té doby vědci replikovali výsledky u větší skupiny 93 lidí.

Studie o stresu

Různé studie za poslední tři desetiletí také ukázaly, že mozek je spojen s imunitním systémem. Například části nervového systému mají spojení s orgány, včetně brzlíku a kostní dřeně, které pomáhají bojovat s nemocemi, a na povrchu imunitních buněk existují specifické receptory pro neurotransmitery.

V roce 2003 Dr. Richard Davidson a jeho kolegové z University of Wisconsin-Madison zkoumali dopad emocí na riziko chřipky. Požádali 52 účastníků, aby si vybavili nejlepší a nejhorší období svého života při skenování mozku. Poté byla dobrovolníkům podána vakcína proti chřipce a jejich hladiny protilátek proti chřipce byly měřeny o šest měsíců později.

Ti, kteří zažili zvláště intenzivní negativní emoce (podle jejich mozkové aktivity), měli méně protilátek. Ve skutečnosti subjekty, které se cítily nejhorší, vytvořily o 50 procent méně protilátek než ti, kteří byli méně rozrušeni svými bolestivými vzpomínkami.

Davidson řekl: „Je naprosto pravděpodobné, že pozitivní emoce mohou zlepšit vaši imunitní funkci. U lidí s negativními emočními styly by byla pravděpodobnější chřipka. “

Riziko nachlazení bylo také spojeno s emocemi. Psycholog Dr. Sheldon Cohen a jeho kolegové z Carnegie Mellon University v Pensylvánii studovali přes 300 zdravých dobrovolníků. Každý z nich byl dotazován po dobu dvou týdnů, aby posoudil svůj emoční stav, se skóre v pozitivních kategoriích (šťastných, potěšených nebo uvolněných) a negativních kategoriích (úzkostné, nepřátelské a depresivní).

Poté byl rhinovirus, který způsobuje nachlazení, vystříknut do nosu každého účastníka a každý den po dobu pěti dnů s nimi probíhaly jakékoli příznaky. To ukázalo, že u těch, kteří ve spodní třetině zaznamenali pozitivní emoce, byla třikrát vyšší pravděpodobnost nachlazení než u těch ve třetí třetině.

Řekl Cohen: „Lidé, kteří vyjadřují více pozitivních emocí, jsou méně náchylní k infekcím horních cest dýchacích než lidé s negativním emočním stylem.“

Cole a jeho tým se nyní zaměřují na ochranné účinky štěstí a pohody, vědy, která je ještě v plenkách, ale potenciálně průkopnická.

"Strávil jsem většinu svého kariérního a osobního života snahou vyhnout se nebo překonat špatné věci," řekl Cole. "Trávím teď mnohem více času přemýšlením o tom, co chci ve svém životě opravdu dělat a kam bych chtěl jít, ať už roky zůstanou."

Reference

Marchant, J. Imunologie: Hledání štěstí. Příroda, Svazek 503, 27. listopadu 2013, s. 458-60, doi: 10.1038 / 503458a

Cole, S. W. a kol. Sociální regulace genové exprese v lidských leukocytech. Genome Biology, Svazek 8, 13. září 2007, doi: 10,1186 / gb-2007-8-9-r189

Rosenkranz, M. A. a kol. Afektivní styl a imunitní odpověď in vivo: Neurobehaviorální mechanismy. PNAS, Svazek 100, str. 11148-52, doi: 10,1073 / pnas.1534743100

Cohen, S. a kol. Emoční styl a náchylnost k nachlazení. Psychosomatická medicína, Svazek 65, červenec-srpen 2003, str. 652-7.