2 otázky, které by mohly zachránit váš vztah

Mnoho z nás věří, že podpora upadajícího vztahu vyžaduje značné úsilí. I když je to často pravda - zvláště pokud došlo ke zradě důvěry - většinu vztahů lze výrazně zlepšit položením dvou jednoduchých otázek vašemu partnerovi.

Tyto otázky fungují, protože se zabývají dvěma nejdůležitějšími aspekty zdraví vztahů - vzájemným porozuměním a péčí o sebe.

Naštěstí jsou otázky také dostatečně otevřené, aby se daly použít téměř v jakékoli situaci, bez ohledu na příčinu úpadku vztahu:

1. "Co chceš, abych lépe pochopil?"

Když se snažíme spojit s milovanou osobou - zejména s romantickým partnerem - často vkládáme obrovské množství energie do získávání našichvlastní ukázat na druhou osobu. Zaměřujeme se na to, co nás rozčiluje, snažíme se to jasně sdělit a přeformulujeme a opakujeme, dokud nebudeme mít pocit, že to ten druhý dostane. Neměli bychom se pokusit pochopit, cojiný člověk také říká?

Otázka: „Co chcete, abych lépe pochopil?“ obrací normální dynamiku neshody. Už se nesnažíte vyjádřit svůj názor, zatímco váš partner dělá totéž. Místo toho se plně soustředíte na pochopeníjiný bod člověka - gesto soucitu, angažovanosti a zájmu, které dělá zázraky, aby potlačilo zášť a uvolnilo pocity těžkosti.

Kromě toho, že tato otázka ukazuje lásku a soucit s druhou osobou, budou informace, které získáte z odpovědi, neocenitelné. Váš partner může vysvětlit něco, co přímo souvisí s vaším současným argumentem, kterému jste nikdy předtím nerozuměli - nebo něco o sobě samém, což zvyšuje vaše celkové porozumění jednotlivci.

Například: Vy a váš partner bojujete o domácí práce a o to, kdo bude prát (nebo nádobí atd.). Ptáte se: „Co chcete, abych lépe pochopil?“ - a očekáváte reakci související s povinnostmi. Místo toho říká: „Chci, abys pochopil, že jsem vyrostl v rodině, kde nikdo nikdy nekřičel, takže když na mě křičíš, těžko tě poslouchám.“ Tyto informace o vašem partnerovi jsou mnohem důležitější než cokoli, co se týká pokrmů!

2. "Jak by to vypadalo?"

Často s našimi partnery dostatečně dobře komunikujeme, abychom věděli, co od nás obecně chtějí: Chce, aby byl laskavější; chce, aby více pomáhala s domem. I když to páry vědí, páry se mohou stále setkat s velkými problémy: Možná to vímeco druhá osoba chce, ale nevíjak oni to chtějí.

Jinými slovy, na zásilce záleží. Pokud řekne, že chce, aby byl laskavější, a nesprávně to interpretujejak což znamená častější zahájení sexu, to by mohlo způsobit velké problémy. Může se chovat nespokojeně s jeho úsilím - dokonce ho odradit - nebo se může dokonce obrátit proti němu za to, že jí nedal to, o co „žádala“, když ve skutečnosti nikdy opravdu nepochopil, co tím myslí.

Když od ní poprvé slyšel, že si přeje více náklonnosti, mohl se jí zeptat: „Jak by to vypadalo?“ Mohla pak popsat, jak si představovala myšlenku „projevovat větší náklonnost“. Pro ni by „projevování větší náklonnosti“ vypadalo jako polibek ráno, text v poledne nebo oční kontakt během sexu. Toto jsou způsoby doručování, které pro ni fungují. A kdyby se zeptal, měl by informace, které by mohly významně zlepšit vztah.

Až příště pocítíte, že vaše spojení upadá, zkuste tyto dvě jednoduché otázky pro okamžitou blízkost. Mohou jen zachránit váš vztah.