Můj přítel má extrémní úzkost

Pro začátek bych vám měl říci, že jsme spolu žili posledních několik let. Vždy jsme spolu vycházeli opravdu dobře, nemáme argumenty a oba oceňujeme nedostatek dramatu toho druhého.

Posledních několik měsíců zápasil s extrémní úzkostí. Je to nejhorší, když je doma. Říká, že když jede domů, cítí, jak v něm roste úzkost. Říká, že má prostě pocit, že vybuchne, ale není tam žádný důvod a nic k výbuchu. Být doma ho jen přivádí k šílenství, říká. Chcete-li citovat text, který právě dnes poslal, „nejsem si jistý, co mě ale něco na domácím trhu žene nahoru“. Na konci večera se mu třesou ruce a srdce mu buší.

Další příznaky? Úplný nedostatek sexuální touhy. Je naprosto schopný, prostě nechce. Myslel jsem, že možná vidí někoho jiného nebo našel někoho jiného, ​​po čem touží, ale trvá na tom, že prostě vůbec nemá touhu.

Také spí mnohem víc než dřív. Říká, že rád chodí spát, protože pak ten pocit zmizí. Také jsem si všiml poklesu jeho chuti k jídlu. To je těžké odhadnout, protože byl doma tak málo a protože nikdy nebyl tím, kdo by jedl pravidelná jídla, pokud je neudělám.

Vyjádřil jsem myšlenku, že úzkost se na cestě domů možná zhoršuje, protože jeho mysl se čistí, protože odkládá myšlenky na to, co musí dál dělat pro práci. Nemá pocit, že tomu tak může být, protože když nedávno týden pracoval mimo město, měl večer mnohem menší úzkost.
Jsem stále přesvědčen (nebo možná jen doufám), že protože když je mimo město, je vždycky v práci, a proto nikdy nezklame úplně stejným způsobem.

Absolutně, úplně a úplně odmítá navštívit lékaře. Nepůjde navštívit lékaře, když se bude cítit blízko dveří smrti ... neexistuje způsob, jak ho tam za to dostat. Věřte mi, zkusil jsem to. Navrhl jsem párové poradenství a on o tom ani nebude mluvit.

Takže tady je moje konečná otázka ... myslíte si, že bych mohl být na správné cestě? Nebo je hloupé si myslet, že by během svého pracovního dne mohl potlačit svou úzkost, a tak ji prožít hlavně doma?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Existuje několik důvodů, proč by váš přítel mohl pociťovat jeho úzkost a depresivní příznaky. Určitě chápu vaši frustraci a jeho neochotu jít o pomoc. Možná však existuje jiný způsob, jak k tomu přistupovat.

Toto je kvíz o svépomocné léčbě deprese. Poskytne vašemu příteli zpětnou vazbu, která je objektivní a generovaná jeho vlastním vstupem. Myslím, že když ho necháte přečíst tento dopis, a povzbudíte ho, aby se zúčastnil kvízu, může být způsob, jak zahájit dialog na hlubší úrovni.

Pokud není ochoten jít s vámi na párové poradenství, doporučil bych vám, abyste šli na individuální poradenství a začali se s touto situací sami vyrovnávat. Když se váš partner stává izolovanějším, jediným způsobem, jak k tomu přistupovat, je nabídnout své myšlenky, pocity a návrhy a poté se o sebe postarat.

Přeji ti trpělivost a mír,

Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @