7 tipů, jak se rozhodnout, jak nejlépe strávit čas, energii a peníze
Všichni musíme rozhodovat o tom, jak trávit čas, energii a peníze. Kvůli mému projektu štěstí se nyní výslovně ptám sám sebe: „Bude mě toto rozhodnutí šťastnější?“
Jsem odhodlaný získat za babku co nejvíce štěstí.
Tady je několik otázek, které zvažuji:
1. Je pravděpodobné, že toto rozhodnutí posílí moje vztahy s ostatními lidmi?
Klíčem jsou pevné vztahy s ostatními lidmi - the klíč - ke štěstí, takže rozhodnutí, která mi pomohou budovat nebo posilovat pouta, pravděpodobně podpoří moje štěstí. Ano, je to potíže a výdaje na setkání na vysoké škole, ale je pravděpodobné, že to bude mít velkou výplatu za štěstí.
2. Poskytne mi toto rozhodnutí novost a výzvu?
Díky novosti a výzvě se cítím šťastnější - ale také mi připadá nejistá, zastrašovaná, frustrovaná a hloupá. Abych překonal tuto překážku, připomenul jsem si, že na konci obvykle dostanu velkou dávku štěstí. Když jsem zvažoval přidání videa na svůj blog, připomněl jsem si, že proces zvládnutí tohoto procesu by mě pravděpodobně udělal šťastnější. A má.
3. Jaká je cena příležitosti tohoto rozhodnutí? („Cena příležitosti“ popisuje tuto skutečnost, že dělat jednu věc znamená předchozí alternativy.)
Energie, čas a peníze jsou omezené. I kdyby rozhodnutí přineslo štěstí, pokud to znamená, že se musím vzdát příležitosti dělat mnoho dalších činností podporujících štěstí, nemusí to stát za to. Mohl bych věnovat mnoho hodin učení o klasické hudbě a nakonec by mě klasická hudba mohla bavit více, ale tato aktivita by vytlačila příliš mnoho dalších věcí, které chci dělat víc.
4. Pomáhá mi toto rozhodnutí poslouchat mé osobní přikázání stát se Gretchen?
Chci utvářet svůj život tak, aby odrážel můj temperament, zájmy a hodnoty. Ptám se sám sebe: Rozhoduji se „být Gretchen“, nebo proto, že chci udělat dojem na ostatní lidi, předstírat, že jsem jiný než ten, kdo ve skutečnosti jsem, nebo popřít pravdu o sobě?
5. Když uvažuji o konkrétním postupu, cítím se pod napětím nebo vyčerpaný?
6.Jak šťastní jsou lidé, kteří učinili toto konkrétní rozhodnutí?
V knize Daniela Gilberta Klopýtnutí po štěstí, tvrdí, že nejúčinnějším způsobem, jak posoudit, zda vám konkrétní postup v budoucnu udělá radost, je požádat lidi, kteří tento postup právě teď sledují, zda jsou šťastní, a předpokládat, že budete cítit Stejným způsobem. Chystáte se na rodinný výlet do Disneyworldu. Získání křečka. Naučit se používat Instagram. Práce jako asistent. Dobrovolnictví. Při hodnocení pravděpodobných důsledků rozhodnutí mohou být pro mě velmi poučné zkušenosti lidí s radostí nebo nedostatkem štěstí.
7. Připomínám si: „Vyberte si větší život.“
Lidé dělají různá rozhodnutí o tom, jaký by byl „větší život“, ale když si položím tuto otázku, vždy mi pomůže vidět správnou odpověď pro sebe.
Tento seznam může pomoci odpovědět na otázky, jako například:
- Mám se připojit k Facebooku?
- Mám si koupit stan?
- Mám uspořádat večírek práce?
- Mám si koupit nový kuchyňský stůl?
- Mám se přihlásit na lekce španělštiny?
Neexistuje správná odpověď nebo špatná odpověď - pouze správná odpověď pro mě.
Vypracovali jste si sami pro sebe otázky nebo jiné strategie, které vám pomohou přijímat rozumná rozhodnutí?
Narazil jsem na rozhovor Adama Bryanta z New York Times s Kipem Tindellem, výkonným ředitelem kontejnerového obchodu. Velmi podnětné - a rád bych si promluvil o jeho souboru „Philosphy Epistle“.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
