Jak mohu pomoci otci v depresi?

Opravdu potřebuji hodně pomoci s mým otcem. Je mu 65 let. Moje matka a on jsou rozvedeni více než 5 let a je z toho těžce depresivní. Mohu to říct a stejně tak i ostatní lidé.

Někdy pil hodně alkoholu. Jednou tolik vypil, téměř z toho zemřel a téměř rok na to z toho znovu zemřel. Hodně denně mluví o rozvodu a má každý den více než 5 let. Nesnáším to. Způsobilo mi to tolik stresu, že jsem měl také poruchy.

Nevím, jestli ví, že je v depresi nebo ne, ale ví, že je problém. Pokud nepije, pohřbí se v práci a pořád mluví o ženách, protože je extrémně osamělý, protože jsem to jen já a on. Nesnáším to. Vidím ho hodně tak přepracovaného, ​​než se pohřbil ve své práci, že je téměř nekoherentní. Bojím se o něj a nerad ho vidím dělat něco tak hloupého, že pije dál. Jediné, co dělá, je klást důraz na to, jak stále miluje moji matku, jak mu udělala špatně a jak mu lidé obecně udělali špatně celý život. Je to opravdu dobrý, opravdový člověk, a tak mu věřím, ale on se nedostane pryč od přemýšlení o těch věcech po celou dobu. Hlavně o rozvodu.

Obávám se, že jednoho dne bude mít další záchvat s alkoholem a prostě zemře, protože ten vzorec vidím každý rok. Pokaždé, když to zmíním, velmi se na mě naštve a řekne, že nevím, o čem mluvím, nebo že prostě musím jít do jiné místnosti a nechat ho na pokoji. Je to pro mě hodně stresující. Tolik, že si nemyslím, že to už psychicky zvládnu. Viděl jsem stránku svého otce, kterou jsem nikdy předtím neviděl, většinou za poslední 3 roky, a to mě mátlo z mých zkušeností s ním, když jsem byl mladší, býval tak klidný člověk.

Nevím, co si mám myslet, a nevím, co mám dělat. Chci mu pomoci, ale trochu to vzdám. Už nevím, co mám dělat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děje se to od vašich 16 let? Není divu, že se spálíte. V 21 letech byste neměli být ošetřovatelem svého otce. Měli byste se pustit do svého dospělého života. Váš otec zjevně netuší, jak se udržuje oba z tebe uvízl.

Myslím, že máte pravdu, že váš otec je v depresi. Léčí se přepracováním a alkoholem. Ani jeden lék není účinný. Ve skutečnosti jen zhoršují situaci.

Mohu jen navrhnout několik věcí: Za prvé, místo toho, abyste se na něj hněvali nebo se s ním pokoušeli uvažovat, jednoduše mu řekněte, jak se o něj bojíte a jak na vás jeho deprese působí. Nedělejte to obviňujícím nebo ostudným způsobem. Řekněte mu, že ho milujete a že se nemůžete rozhodovat o životě, protože ho nechcete opustit, když se cítí tak nízko.

Poté ho povzbuďte, aby se dal na nějakou terapii, která by řešila jeho pocity smutku a hněvu z rozvodu. Řekněte mu, že s ním na chvíli půjdete, protože potřebujete pomoc při hledání způsobů, jak ho podporovat. Doufám, že jeho zájmy o vás jako otce mohou natolik záležet, že to pro vás udělá, i když to neudělá pro sebe. Doufejme, že ho váš terapeut dokáže zaujmout, abyste mu mohli předat léčbu.

Nakonec vás důrazně žádám, abyste našli místní kapitolu Al-Anonu. Jedná se o organizaci napojenou na Anonymní alkoholici, která poskytuje podporu rodině a přátelům alkoholiků. Tento program vás naučí dovednosti, jak pomoci svému otci i sobě. Nejdůležitější je, že skupina vám může poskytnout potřebnou podporu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie