Není schopen otevřít oči, když spím

Asi před hodinou jsem si zdříml, ale stalo se něco opravdu zvláštního. Začalo to snem, který jsem nakonec cítil tak skutečný, myslel jsem si, že je ve skutečném životě. Teď, když vím, že to byl sen, nechápu, jak jsem cítil, že ten sen byl ve skutečnosti skutečný život. Ukázalo se, že to byl sen noční můry, v jednom okamžiku mě pronásledovali stavební dělníci, kteří se mě pokoušeli zabít. Brzy ve snu jsem se dostal vysoko s několika svými přáteli, ale z nějakého důvodu se mi dech opravdu namáhal. Najednou se těžko dýchalo, těžko chodilo a hýbalo se, bylo těžké to vidět. Ve snu to nebyl spěch, protože to nějakou dobu trvalo. (Většina mých snů je velmi realistická, ale skutečnou věc jsem tě pocítil jen několikrát)
V polovině snu jsem zjistil, že to byl jen sen, ne skutečný život. Obvykle, když se to stane, jsem schopen se probudit, nebo sen končí a já se probudím, a obvykle to trvá jen o několik sekund déle po zjištění, že to byl sen.
Ale tentokrát to bylo jiné. Jakmile jsem si uvědomil, že to byl sen, najednou jsem mohl lépe dýchat (doslova jsem cítil, jak těžké bylo dýchání.) Snažil jsem se otevřít oči, ale neotevřely se. Teď cítím, jak se probouzím, vím, že ležím na posteli a je to jen sen, ale nejsem schopen se z toho probudit. V tuto chvíli si pamatuji, jak jsem se cítil, jak se je snažím přinutit k otevření s naprostou silou víčka, ale stále nic. Poté, co jsem selhal minimálně třikrát, musel jsem jít úplně zpět do země snů, nějak jsem stále věděl, že to byl sen.
Netuším, jak to vysvětlit, bylo to velmi děsivé. Dýchání a neschopnost probudit se, všechno bylo tak podivné ... Jen chci vědět, jestli je to nějaký zdravotní / fyzický stav. Jsem také jediná osoba, která se stala? Vyhledal jsem to, ale každý říká, že jejich sny již byly hotové, když byli unavení, aby otevřeli oči, ale já jsem byl stále ve snu, když se mi to stalo. ?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkujeme za váš dopis a za sdílení vašich obav. Z vašeho popisu to zní, jako byste měli epizodu něčeho, co se nazývá spánková paralýza. Zde je odkaz na další informace o tom, ale je obecně velmi krátkodobý a procházíte ním. I když to může být děsivé, obvykle nemá žádné trvalé vedlejší účinky.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @